Ответ на самый частый вопрос «какие успокоительные я принимаю»?
Магний,девочки, магний 😁
Со временем я поняла: дело не только в количестве дел и стресса— а в том, как восстанавливается организм.
Сон — это база. И если он поверхностный, прерывистый — нервная система не успевает «перезагрузиться».
Я начала разбираться глубже и выбрала для себя магний именно в форме цитрата.
Цитрат хорошо усваивается организмом,помогает снизить напряжение и уровень стресса,участвует в выработке мелатонина — а значит, влияет на качество сна.
Результат: — засыпаю быстрее — сон глубже — меньше раздражения днём — больше ресурса на детей и жизнь
Пью этот сейчас 👇🏻
Перейти на Ozon:
https://vk.cc/cW2cxR