Мини-Тренировка для людей с избыточным весом.

Многие люди, которые имеют избыточный вес (более 10 кг), порой стесняются ходить в зал, им сложно начать, тяжело выполнять разные упражнения. Эта мини-Тренировка создана как раз для вас! Начните с малого, постепенно увеличивая время и количество повторений. Делайте паузу, если вам это необходимо! Найдите в себе смелость начать прямо сейчас!