Выполнить максимум повторений в течение 10 мин:
10 подъемов на грудь в стойку штанги 50 кг
20 бросков мяча 9 кг в мишень 3 м
30 двойных прыжков через скакалку
10 подъемов на грудь в стойку штанги 60 кг
20 бросков мяча 9 кг в мишень 3 м
30 двойных прыжков через скакалку
10 подъемов на грудь в стойку штанги 70 кг
20 бросков мяча 9 кг в мишень 3 м
30 двойных прыжков через скакалку
10 подъемов на грудь в стойку штанги 80 кг
20 бросков мяча 9 кг в мишень 3 м
30 двойных прыжков через скакалку
10 подъемов на грудь в стойку штанги 90 кг
20 бросков мяча 9 кг в мишень 3 м
30 двойных прыжков через скакалку
JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: https://youpartnerwsp.com/ru/join?77067