Клип

Красота лица начинается с каркаса&#33;<br><br>Кости формируют жёсткий каркас лица — основу его очертаний. <br>Мягкий каркас — это мышцы и фасции, которые формируют объем на костной структуре.<br><br>Уникальность костей лица в том, что они могут ремоделироваться (изменять свою форму) под воздействием мышц — даже после завершения роста&#33;<br><br>Почему это возможно? Всё дело в их строении: губчатое воздушное строение костей снижает вес головы для позвоночника.<br><br>Но из‑за этой же особенности они могут<br>уплощаться и уменьшаться в объёме из-за гипертонуса мышц. <br><br>При нарушении дыхания язык располагается внизу — в таком положении он не поддерживает лицевой каркас, и под действием мышц он уплощается.<br>Если голова выдвигается вперед ради дыхания, из-за необходимости горизонтального взгляда под действием мышц лицо уплощается<br><br>При размещении языка в правильной позиции на нёбе и налаживании правильного дыхания снижается гипертонус мышц: они расслабляются. Это возвращает голову в правильное положение относительно позвоночника, что дополнительно способствует снятию мышечного напряжения. <br><br>✅Хорошая новость: эти кости могут трансформироваться всю жизнь&#33;<br><br>Как этого добиться? Через движения в другую сторону:<br>правильная позиция языка на нёбе (естественное положение языка на нёбе);<br>правильное глотание (без излишнего напряжения мышц лица и шеи);<br>снижение гипертонуса мышц (расслабление избыточного напряжения).<br><br>При таком подходе можно мягко ремоделировать кости улучшив объём среднего отдела лица<br><br>С чего начинать?<br><br>С перестройки функции дыхания, глотания и с контроля языка на небе, что повлечет расслабление мышц и будет способствовать ремоделированию каркаса лица. <br><br>А как влияют фасции — смотрите в следующих постах <br><br>А вы обращали внимание на зависимость положения головы на позвоночнике и объема средней части лица от правильной или неправильной позиции языка на нёбе? Делитесь в комментариях&#33; 🤩