🥪ТОСТЫ С ТУНЦОМ

🥪ТОСТЫ С ТУНЦОМ ✅КБЖУ на 100г: 142/11/4/12 ИНГРЕДИЕНТЫ: - хлеб бородинский 3 ломтика - тунец в собственном соку 1 банка (120г) - яйцо варёное 2шт - помидор небольшой 1шт - творожный сыр 1ч.л - зелёный лук, зелень по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣Хлеб подсушить на сухой сковороде или в тостере. 2️⃣Отварные яйца размять вилкой. 3️⃣К яйцам добавить тунец и еще раз размять. 4️⃣К яйцам и тунцу добавить мелко нарезанный помидор, зелень и творожный сыр. Перемешать. 5️⃣Намазать смесь на хлеб. Сверху посыпать мелко нарезанным зеленым луком.