Клип

Отёки — это нормально&#33; Но не все. Какие отёки — это окей, а какие «тревожный звоночек»? Рассказываю в видео 🙌<br><br>***<br><br>Курс «Жизнь без отеков» будет на распродаже на черную пятницу со скидкой 78%&#33;<br><br>И потом я эту программу закрываю. <br><br>Запишитесь в Лист ожидания Черной пятницы, чтобы не пропустить 3 дня максимальных скидок — ссылка в шапке профиля [club211122529|@allsfineworkout]<br><br>В курсе 35 мягких и бережных тренировок (не повторяются&#33 по 30 минут, где мы:<br><br> - научимся правильно дышать и полноценно использовать диафрагму вместе с глубокой мускулатурой живота и тазового дна, чтобы лучше прокачивать лимфу по телу <br><br> - снимем напряжение с ключевых зон - тазобедренные, грудная клетка, плечи, шея, челюсть, чтобы обеспечить свободный ток и очистку лимфы через лимфоузлы<br><br> - научим мышцы работать для эффективной прокачки жидкостей по телу<br><br>Идеально для начинающих&#33; 🫶<br><br>Это поможет не только уменьшить «отечность», но также:<br><br> - улучшить цвет и качество кожи<br> - уменьшить объемы<br> - подтянуть живот (2 недели работаем над плоским животом&#33<br> - вернуть энергию и легкость<br> - улучшить тонус тазового дна<br><br>Забирайте на черной пятнице&#33;<br><br>#лимфодренажныетренировки #диафрагмальноедыхание #тренировкипротивотеков #умныйфитнес #отеки #лимфожренаж #лимфодренажныеупражнения #ототеков