Независимо от того, есть ли у вас жалобы или нет, зарядки для стоп полезны всем:
• как профилактика,
• как способ улучшить текущую ситуацию,
• как вклад в здоровье суставов на годы вперёд.
Сейчас я готовлю новый мастер-класс СТОПЫ, в который войдут эти и другие упражнения с подробными объяснениями и упакованные в 10-20 минутные комплексы.
Пока можно записаться в Лист ожидания мастер-класса по ссылке в шапке профиля [club211122529|@allsfineworkout] - на следующей неделе я сделаю анонс и пришлю вам всю инфу 🦶
#стопы #здоровыестопы #осанка #здороваяспина #упражнениядляосанки