Functional Training warrior Ascetic 40

1.СИЛОВЫЕ ВЫБРОСЫ 3Х10-8-6 2.ВЫБРОСЫ 20 КГ. ПЕРЕД СОБОЙ В ДВИЖЕНИИ 3.ВЫПАДЫ С УДЕРЖАНИЕМ 40 КГ. НАД ГОЛОВОЙ ДАЛЕЕ ЖИМ ЛЕЖА 70 КГ. С ПОЛА И ПЛАНКА 1.POWER EMISSIONS 3X10-8-6 2.EMISSIONS OF 20 KG. IN FRONT OF HIM IN MOTION 3.ATTACKS WITH RETENTION OF 40 KG. HEAD OVER TO THE NEXT BENCH PRESS 70 KG. FROM THE FLOOR AND STRAP