Видео
00:41
Нам кажется, что на видео есть . Посмотреть
Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
Клип
65K просмотров
27 янвНа видео отмечены:
Подбирайте сложность под свой уровень
На начальном этапе можно просто не опускаться в полный присед.
Сначала приседайте на ту глубину, с которой можете подняться без наклона и прогиба.
Затем усложняйте. По мере роста вашей физической формы.
Берегите себя
Свернуть
- Похожие видео
- Рекомендации для вас