Клип

У каждой мамы бывают такие будни, когда нет времени на готовку. 🥗 Но кормить семью все равно нужно. У меня есть несколько блюд на такие случаи, поделюсь сегодня одним из рецептов - салат из тыквы. 💚 Для него беру запеченную тыкву, зеленый и красный лук. Для заправки масло и зернистую горчицу. И самый главный ингредиент - «Удобный белок». Рекомендую иметь такую баночку-спасительницу в своем холодильнике. Высокобелковый ингредиент для ваших блюд или сбалансированный перекус вне дома. Я часто беру «Удобный белок» с собой, когда понимаю, что не успею вернуться домой к обеду/ужину. Натуральный состав, приятный вкус и текстура. 💚Идеален для тех, кто заботится о здоровье, следит за фигурой и ценит удобство.💚 Оставляю ссылку на «Удобный белок» ⬇️ https://grovo.mobz.click/kiwihealthy/?erid=2W5zFJRXHDz Ингредиенты: 300 г запеченной тыквы 1/3 красной луковицы 2 пера зеленого лука 1 банка «Удобный белок» 1 ст.л льняного масла 1 ч л зернистой горчицы Способ приготовления: 1. Тыкву для салата я разрезаю на крупные куски. Не очищая, не освобождая от семечек, отправляю тыкву в духовку на 190С на 50 минут. Я отправляю тыкву в духовку перед завтраком и всеми утренними процедурами. Вот такая заготовка на день готова за 5 минут моих активных действий. 2. Затем уже очищаю от кожицы и семечек нарезаю на кубики. 3. Лук нарезаю полукольцами, зеленый мелко нарезаю. 4. Для заправки смешиваю льняное масло и зернистую горчицу. 5. Смешиваю все ингредиенты. Можно есть сразу.