Клип

Я расслабился за последний год. Реально. Жрал вкусно, двигался мало — и вот он, лишний вес без сюрпризов. Но есть момент: я не ною — я действую. Моя цель — –10 кг за 3 месяца. Жёстко? Да. Реально? Более чем. Сразу для тех, кто уже хотел написать: ❌ Чисто одних ПП-рецептов тут не будет ❌ «Правильного питания» из брокколи и грудки — тоже Я фуд-блогер, а не марафонец из инсты. Еда остаётся вкусной. Меняется подход и дисциплина. В Telegram-канале ivan_vykusi буду показывать всё как есть: вес, цифры, ошибки, срывы и победы. Без глянца и сказок. Хочешь посмотреть, как человек берёт себя в руки, или пройти этот путь параллельно — 👉 подписывайся, ссылка в профиле Пора возвращать форму. Поехали 💪🔥