Заснуть за 2 минуты, избавиться от стрессов и тревожного состояния поможет всего 1 простое упражнение👍 👍

☝ Сохраните 👍 и поделитесь, чтобы не потерять. Очень простое упражнение поможет быстро заснуть. Если выполнять его в течение дня, то можно избавиться от стрессов и тревожного состояния. ✅ Во время выполнения упражнения надо попытаться расслабиться и вообще ни о чем не думать. ❗ Если не получился ожидаемый эффект, то не расстраивайтесь. Попробуйте выполнить упражнение ещё раз. Всем удачи и здоровья! Пишите свои пожелания в комментариях. #здоровье #зож #фитнес #фитнес #упражнения #заснуть #сон #тревожность # стресс Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!