Эликсир здоровья: кисель и его польза
Кисель — это традиционный русский напиток или десерт, который может быть не только вкусным, но и полезным для здоровья👌
❓В чем польза киселя
✅Содержит витамины и минералы, которые укрепляют иммунитет и улучшают общего состояния организма.
✅Он помогает улучшить пищеварение благодаря содержанию пищевых волокон.
✅Кисель полезен для поддержания нормальной работы кишечника.
❓С чем можно приготовить кисель🤔
✔️Кисель можно приготовить из различных ягод🍒, 🍎фруктов, 🥕овощей и 🌾злаков.
👆Вы пробовали кисель из молока?🥛Это один из моих любимых😋
Вы можете экспериментировать🧪 с разными вкусами, добавляя мёд🍯, специи🧂 или другие ингредиенты по вкусу.
❓Как часто можно пить кисель🫗
Кисель можно пить ежедневно, но в умеренных👌 количествах. Он может стать отличным дополнением к рациону, особенно в холодное время года. ❄️
Расскажите какой кисель вы любите и поделитесь секретами его приготовления ✍️💫
С заботой о вас, нутрициолог Струльникова Татьяна
#кисель #здоровье #нутрициолог