Упражнения на пресс! Как я убрала живот и бока Дома за 2 недели в прошлом видео! 3 ингредиента

Мое первое видео о том как я убрала живот и бока за 2 с половиной недели набрало неожиданно для меня много просмотров. Видео челендж на пресс https://www.youtube.com/watch?v=K_aqxRN4vZY И самый частый вопрос оказался какие упражнения на пресс я выполняла чтобы получить такой быстрый результат. Я выполняла разные интервальные комплексы на пресс из самых лучших и понравившихся мне упражнений на пресс когда выполняла свой челендж. И в этом видео я показываю свой самый эффективный комплекс упражнений на пресс, который я делала! Выполняя его 3 раза в день вы сможете максимально быстро добиться плоского живота и убрать живот и бока! Но только упражнений на пресс недостаточно чтобы быстро похудеть, поэтому в этом видео я также более подробно рассказываю о том какие я выполняла шаги чтобы так быстро получить результат и раскрываю мои три ингредиента стройности! Также я предлагаю всем желающим пройти успешно челендж "Фитнес пресс до конца" с поддержкой в закрытой группе VK Ссылка на закрытую группу VK https://vk.com/fruitcouple Доступ при условии : 1. Запиши короткое видео сообщение "Я пройду челендж фитнес пресс до донца" 2. Пришли его мне в VK https://vk.com/fruit.couple 3. Отправь заявку на вступление в группу https://vk.com/fruitcouple