Учёные из Национального центра геронтологии Японии выяснили: завтрак до девяти утра может продлить жизнь.
20-летнее исследование почти 3000 человек показало: каждый час задержки утреннего приёма пищи повышает риск смерти на 8–11 %.
💬 Завтракаем вовремя и продлеваем жизнь по-японски