Рыбий vs рыбный жир: что выбрать для здоровья сердца? — Россия 1

🐟 Рыбий жир или рыбный? В чём разница и что полезнее для сердца? Александр Леонидович в программе «Доктор Мясников» признался: сам когда-то путал эти два продукта. Но разница принципиальная. 🔹 Рыбий жир делают из печени, и вместе с омега-3 он содержит примеси — например, витамин А, который может быть даже противопоказан беременным. 🔹 Рыбный жир получают из голов рыбы, и именно он считается более «чистым» источником омега-3. А почему это важно? Рассказали в нашем Telegram: https://t.me/tvrussia1 #ДокторМясников #Россия1