Интервью 12 декабря Алина Шенцева - «Диета без диет» и мир, который начинается с семьи

«Красота, здоровье и служение»: интервью с Алиной Шенцевой Посол мира, мама троих детей и эксперт по здоровью о том, как сохранять ресурс в современном мире Алина Шенцева — Посол мира, многодетная мама, Миссис Европа Classic GLOBE 2022, PR- и имидж-консультант, телеведущая и специалист по здоровому образу жизни. В интервью для Федерации за всеобщий мир она честно и по-человечески рассказывает, как сочетать заботу о семье, служение людям и внимание к собственному здоровью. Алина признаётся, что для неё здоровье — это не только анализы и внешность, а прежде всего ресурс, из которого она может любить, поддерживать близких и развивать проекты. В разговоре она делится простыми принципами: регулярный сон, движение, осознанное питание, умение сказать «нет» лишним нагрузкам и «да» времени для восстановления. Особая тема интервью — женское лидерство без выгорания. Алина говорит о том, как важно не гнаться за образом «идеальной женщины», а видеть свою уникальную историю и идти маленькими шагами, сохраняя уважение к себе и тем, кто рядом. Интервью получилось тёплым и вдохновляющим: о красоте без фанатизма, о дисциплине без жёсткости и о служении без потери себя. #АлинаШенцева #ПосолМира #Интервью #ФедерацияЗаВсеобщийМир #Здоровье #Семья #ЖенскоеЛидерство #UPF