Предыдущая публикация
Фильтр
Друзья! У нас прекрасная новость для начинающих практиков! В ноябре пройдёт очередной семинар «Введение в практику Хатха йоги».
☀Мы разберем:
- теоретические и практические аспекты практики;
- разогревающие и динамические техники хатха-йоги;
- отстройки основных асан йоги с учетом травмобезопасности и противопоказаний;
- базовые типы дыхания;
- техники релаксации;
Прохождение семинара позволит вам приобрести необходимые базовые знания и использовать их в своей дальнейшей практике на групповых занятиях.
В подарок, каждый участник семинара, получит рекомендации по питанию и образу жизни в соответствии с аюрведическими принципами.
Преподаватель – Хрипунова Елена
➡Семинар состоит
☀Мы разберем:
- теоретические и практические аспекты практики;
- разогревающие и динамические техники хатха-йоги;
- отстройки основных асан йоги с учетом травмобезопасности и противопоказаний;
- базовые типы дыхания;
- техники релаксации;
Прохождение семинара позволит вам приобрести необходимые базовые знания и использовать их в своей дальнейшей практике на групповых занятиях.
В подарок, каждый участник семинара, получит рекомендации по питанию и образу жизни в соответствии с аюрведическими принципами.
Преподаватель – Хрипунова Елена
➡Семинар состоит
Энергетическая практика «Очищение, накопление и глубокая релаксация»
❇Дата: 02 июня
❇Время: с 14:45 до 17:15
Энергетическая практика состоит из 2 частей:
1 - динамическая медитация
2 - йога нидра "глубокая релаксация".
🌿Вначале практики мы будем много двигаться (движения не контролируемые). Нам необходимо добиться катарсиса - эмоционального освобождения.
На этом этапе от человека требуется - слушать свое тело. Если хочется плакать – пожалуйста, смеяться – почему бы и нет, танцевать – любой каприз.
✴Цель динамической медитации - создание в теле напряженного состояния, при котором расслабление происходит автоматически. Обычно человеку трудно заставить себя полностью расслабится, а
❇Дата: 02 июня
❇Время: с 14:45 до 17:15
Энергетическая практика состоит из 2 частей:
1 - динамическая медитация
2 - йога нидра "глубокая релаксация".
🌿Вначале практики мы будем много двигаться (движения не контролируемые). Нам необходимо добиться катарсиса - эмоционального освобождения.
На этом этапе от человека требуется - слушать свое тело. Если хочется плакать – пожалуйста, смеяться – почему бы и нет, танцевать – любой каприз.
✴Цель динамической медитации - создание в теле напряженного состояния, при котором расслабление происходит автоматически. Обычно человеку трудно заставить себя полностью расслабится, а
Дорогие друзья! Приглашаем Вас на семинар "Аюрведа и Йога. Практические советы", который состоится 23 июня в нашем Центре!
🍃Ведущий семинара - Сергей Михалкин (https://vk.com/sergey_ayurveda)
Член Национальной Аюрведической Медицинской Ассоциации России.
🍃Вы получите практические советы по питанию, профилактике болезней, физическим нагрузкам и многим другим аспектам жизни для сохранения здоровья.
Время: 15:00 -17:00
Стоимость – 450 руб.
Запись по тел: +7 910 90 90 108; (4912) 77-72-72
🍃Ведущий семинара - Сергей Михалкин (https://vk.com/sergey_ayurveda)
Член Национальной Аюрведической Медицинской Ассоциации России.
🍃Вы получите практические советы по питанию, профилактике болезней, физическим нагрузкам и многим другим аспектам жизни для сохранения здоровья.
Время: 15:00 -17:00
Стоимость – 450 руб.
Запись по тел: +7 910 90 90 108; (4912) 77-72-72
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Специализированный Центр Хатха йоги
ул. Право-Лыбедская, д. 50
тел. 8(4912)77-72-72, 8-910-90-90-108
- Администратор:
- г. Рязань (Рязанская область)
Скрыть информацию
Фото из альбомов