Вечно на диете

Похудела на 30 кг. Показываю, что у меня на ужин. После 18 есть можно!

Ужин - самый противоречивый прием пищи. Всегда есть список того, что можно и нельзя. Всегда есть какие-то установки по времени: самая любимая - после 18-00 есть нельзя. Но большинство этих заморочек - пустые. А если смысл в них и есть, но он просто минимален и не играет никакой роли в похудении.

Лена выпала с 8 этажа, переломала ноги, таз, шею. Удивительная история тяги к жизни

Это история спасения жизни и борьбы. Это история врачей, которые делают все, несмотря на то, что сами же дают пессимистичные прогнозы. Они дают их и сами же надеются на чудо...

Показываю свои любимые протеиновые вкусняшки. И нужны ли они вообще при похудении

У меня в рационах постоянно мелькают различные протеиновые вкусняшки, которые я ем как десерт после обеда и ужина. Порой читатели спрашивают совета, какие брать, для чего это надо. Поэтому отвечу отдельной статьей.

Еда, которую я считаю бесполезной. Стала худеть, и она полностью ушла из рациона семьи. А раньше ели

Мой рацион в весе 87 кг и сейчас - два совершенно разных понятия. И если я задумаюсь над тем, что ела раньше, у меня волосы дыбом встают - как я это раньше ела, зачем? В магазинах продают столько мусорной еды... и многие ее покупают и едят каждый день.

Скромный Вова в 22 года весил 129 кг. Он ни разу не встречался с девушкой... Его путь к похудению

Скромый, молчаливый, стеснительный. Таким был Вова в 22 года. Из-за лишнего веса он оброс комплексами, не мог нормально общаться с девушками. Он ни разу не целовался, ни разу не был на свидании. А ему так хотелос быть счастливым...

Какие специи подделывают чаще всего. Как отличить поддельные перец, корицу, куркуму, гвоздику

Многие специи имеют высокую себестоимость, поэтому производители ухитряются продавать фальсификат. Так как в домашних условиях часто сложно опознать обман и проверить качество, следует знать, какие приправы чаще всего подделывают. Это поможет сохранить бдительность при их покупке.