СОВЕТ 2: ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ В ПОМОЩЬ Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев Для тех, у кого застарелый остеохондроз, лучше любых мазей из аптеки помогают средства на основе лаврового листа. Вот отличные рецепты: 1) Лавровое масло. Залить стаканом оливкового масла 1 ст. ложку мелко нарезанных лавровых листьев и настаивать 15 дней в теплом месте. Лучше всего втирать масло в больные места на ночь, а потом тепло укутываться. 2) Настой. Взять 1 ч. ложку измельченных листьев и залить 1,5 стакана кипятка. Настаивать в термосе 4 часа, процедить. Выпить эту дозу маленькими глотками за 12 часов. Курс лечения 4 дня.

СОВЕТ 3: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА МАНДАРИНОВОЙ КОЖУРЫ В кожуре мандарина содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества. Именно поэтому выбрасывать такое ценное сырье просто неразумно! 1. При метеоризме, дисбактериозе. Высушенную кожуру мандаринов измельчите в кофемолке и добавляйте в творог, кашу, другие блюда по 1 ч. ложку на порцию. 2. При бронхите. 2 ст. ложки измельченной сухой кожуры залейте 1,5 стакана кипятка, держите на слабом огне 5 мин., настаивайте под крышкой час, процедите. Принимайте по 0,5 стакана подогретого настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды. 3. При сухом кашле для лучшего отхождения мокроты. 2 ст. ложки измельченной кожуры залейте 1 стаканом водки, настаивайте неделю в темном месте, процедите. Принимайте по 20 капель настойки в рюмке воды 3 раза в день перед едой. 4. При простуде, гриппе, кашле делайте ингаляции. Горсть мелко измельченной кожуры мандарина обдайте кипятком в сосуде с узким отверстием, дышите паром 10-12 мин. После процедуры не выходите на холод в течение часа. 5. При грибковом поражении ногтей ног. Натирайте ногтевые пластинки кожурой мандарина 2 раза в день. 6. При усталости, частом нервном напряжении, стрессах. Мелко измельченную кожуру мандарина поместите в мешочек из хлопчатобумажной ткани примерно размером 10x7см, держите его в полиэтиленовом пакете, при необходимости выньте из пакета, поместите перед собой и вдыхайте аромат 15 мин. 7. При бессоннице, нервном напряжении, повышенном артериальном давлении, сердцебиении. 1 стакан свежей измельченной кожуры залейте 3 л кипятка, снова доведите до кипения, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите сырье. Настой вылейте в ванну. Принимайте теплые ванны (37-38 град) по 15 мин., за час до сна, через день. Перед применением рецептов требуется консультация специалиста

Нормализовать обмен веществ и очистить организм Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?Лучшие рецепты детоксикации! 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавь- те 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать об-мен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теп- лой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молото- го имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это помо- жет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии! 3. Имбирный напиток. Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие. 4. Свекольный сок. Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды. 5. Коктейль здоровья Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов. 6. Огурец и сельдерей Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.

20 суперпродуктов для твоего организма: способствуют детоксикации и снижению артериального давления. Все натуральные фрукты и овощи полезны без исключения. Однако есть 20 особых продуктов, которые обладают не только пищевой, но и оздоровительной ценностью. Они оказывают целебное мочегонное действие (выводят из организма лишнюю жидкость), способствуют похудению, выведению токсинов и шлаков, а так же понижают артериальное давление. Как стать здоровым без микстур и таблеток? Просто включи в свой рацион эти продукты! 1. Лимон Выводит из организма лишнюю жидкость, насыщает витаминами, в частности, витамином С. 2. Овес Помогает избавиться от лишнего веса, обладает мочегонным эффектом, выводит из организма вредный холестерин. 3. Сельдерей Насыщает организм водой и микроэлементами, обладает ярко выраженным мочегонным действием, улучшает обмен веществ. 4. Брюссельская капуста Низкокалорийная, обладает огромным количеством антиоксидантов, укрепляет организм и помогает похудеть. 5. Имбирь Укрепляет иммунитет, помогает быстрее сжечь калории, выводит из организма лишнюю жидкость. 6. Свекла Содержит огромное количество антиоксидантов, выводит из организма лишнюю воду, тонизирует и мягко чистит кишечник. 7. Яблочный уксус Очищает организм от шлаков, выводит лишнюю жидкость, помогает «расшевелить» пищеварительную систему, способствует похудению. 8. Капуста Является отличной профилактикой рака и сердечно-сосудистых заболеваний, оказывает мочегонное и тонизирующее действие на организм. 9. Клюквенный сок Борется с инфекциями мочевыводящих путей, насыщает антиоксидантами, омолаживает кожу и тонизирует организм. 10. Баклажан Помогает бороться с лишним весом, выводит из организма лишнюю жидкость, помогает в борьбе со стрессом. 11. Петрушка Петрушка славится своими омолаживающими свойствами, тонизирует кожу, улучшает пищеварение и освежает дыхание. 12. Напитки с кофеином Любой напиток, содержащий кофеин обладает мочегонным свойством. 13. Вода Хоть это и кажется нелогичным, вода помогает выводить из организма лишнюю жидкость. Чтобы увеличить мочегонный эффект, достаточно добавить в стакан сок лимона или натертый на терке корень имбиря. 14. Помидоры Чтобы помидоры быстрее выводили воду из организма, их нужно есть сырыми. Так же они оказывают мощное антиоксидантное действие, помогают бороться с раковыми заболеваниями и болезнями сердечно-сосудистой системы. 15. Огурцы Полезные вещества и микроэлементы которые содержатся в огурцах помогают бороться с лишним весом, раковыми заболеваниями и сахарным диабетом. 16. Арбуз Эта ягода обладает ярко выраженным мочегонным действием, улучшает зрение, помогает бороться с болезнями почек и мочеполовой системы. Главное, не злоупотреблять и не есть слишком много этой сочной ягоды за один раз. 17. Морковь Очищает кишечник, улучшает зрение, способствует похудению, избавляет от усталости, тонизирует организм. 18. Чеснок Незаменим в холодное время года. Укрепляет иммунитет, понижает артериальное давление, очищает кровь, улучшает пищеварение. 19. Артишоки Выводят из организма лишнюю жидкость, очищают кишечник, почки и печень, являются диетическим продуктом, который отлично усваивается при сахарном диабете. 20. Спаржа Укрепляет сердце, печень, мочеполовую систему, снижает кровяное давление, помогает избавится от лишнего веса. С наступлением лета грех не пользоваться дарами природы, которые обладают щедрым содержанием полезных витаминов и микроэлементов. Разнообразь свой рацион и обязательно включи в свое меню эти 20 продуктов. Уверены, организм не только станет здоровее, но и наберется сил перед долгой зимой.

Моченые яблоки - суперзакуска! Самые лучшие рецепты! Смотрите под фото и ставьте "Класс!", чтобы сохранить их на своей страничке! Существует три вида мочения – сахарное, кислое и простое. Очень важно подготовить для вымачивания подходящие яблоки. Наиболее подходящими для мочения являются яблоки поздних сортов, хорошо вызревшие, но твердые: лучший сорт – антоновка, также подходят анис, пепин и титовка. Более твердые сорта нужно предварительно подготавливать: перед вымачиванием им нужно вылежаться до двух недель. В целом выдерживание моченых яблок обычно составляет 30-40 дней. Плоды даже с очень незначительными повреждениями использовать не следует – могут загнить все яблоки. Также, чтобы не допустить порчи заготовки, следует всегда подливать воду в емкость – в первые 5-6 дней она сильно впитывается и верхние яблоки оголяются. Моченые яблоки – очень полезная заготовка: яблоки сохраняют все свои полезные свойства, но при этом еще и приобретают пикантный привкус и аромат, которые впитывают из рассола. РЕЦЕПТЫ ЗАГОТОВКИ МОЧЕНЫХ ЯБЛОК Вымачивать яблоки можно с добавлением самых разнообразных продуктов, специй, трав и пряностей: кваса, муки, меда, сахара, горчицы лаванды, мяты, базилика, чабера, с листьями яблони, вишни или смородины и т.д. Самые распространенные и популярные рецепты моченых яблок – с медом, листьями смородины, квасом, корицей. РЕЦЕПТ МОЧЕНЫХ ЯБЛОК С МЯТОЙ И МЕДОМ Понадобится: яблоки, листья смородины, мяты и вишни, рассол – на 10л воды 200-300г меда, 150 г соли, 100 г ржаной муки/солода. Как приготовить моченые яблоки. Выложить на дно емкости листья смородины тонким слоем, сверху в 2 слоя уложить яблоки, далее покрыть их тонким слоем листьев вишни, снова 2 слоя яблок, затем очень тонкий слой мяты и яблоки. На верхний слой яблок нужно уложить листья (при желании – ассорти) и 2-3 веточки мяты, накрыть кружком, на кружок поставить груз. В теплой кипяченой воде растворить все ингредиенты для рассола, дать полностью остыть, перемешать, влить в емкость с яблоками (не снимая груз!). Следите чтобы во время вымачивания кружок всегда был покрыт жидкостью, иначе яблоки испортятся, держать яблоки нужно при температуре +15-18 градусов, готовы яблоки будут через 4-6 недель. РЕЦЕПТ МОЧЕНЫХ ЯБЛОК С КАПУСТОЙ Понадобится: 4кг капусты, 3кг яблок некрупных, 2-3 моркови, 3 ст.л. соли, 2 ст.л. сахара. Как приготовить моченые яблоки с капустой. Промыть капусту и яблоки, очистить морковь, потереть ее на терке. Соединить морковь с нашинкованной капустой, сахаром, солью, отжать руками до выделения сока. Перекладывая овощной смесью, уложить в емкость для мочения яблоки, плотно прослаивая их чтобы не было щелей, уложить сверху слой капусты 2-3 см, утрамбовать, влить выделившийся сок капусты, если его недостаточно, сделать рассол из расчета по 1 ст.л. соли и сахара на 1 стакан охлажденной кипяченой воды. Уложить сверху целые листья капусты, накрыть тарелкой, положить гнет, выдержать при комнатной температуре 2 недели, затем столько же при более прохладной температуре. РЕЦЕПТ КИСЛЫХ МОЧЕНЫХ ЯБЛОК В БАНКАХ Понадобится: яблоки, заливка – 10л воды, по 120г сахара и соли. Как сделать моченые яблоки в банках. Яблоки хорошо промыть, уложить в банку, влить воду, в которой разведены соль и сахар, укупорить банки полиэтиленовыми крышками. РЕЦЕПТ МОЧЕНЫХ ЯБЛОК С РЯБИНОЙ Понадобится: 20кг яблок, 3кг рябины, 10л воды, 500г меда или сахара, 50г соли. Как приготовить моченые яблоки с рябиной. Спелую рябину и яблоки промыть, уложить в емкость для мочения, распределяя ягоды и яблоки равномерно. В теплой воде растворить мед или сахар, соль, дать воде остыть, влить в емкость, накрыть чистой тканью и уложить сверху деревянный кружок, поставить на него груз. Вымачивать яблоки по этому рецепту следует на холоде. РЕЦЕПТ МОЧЕНЫХ ЯБЛОК С ГОРЧИЦЕЙ Понадобится: яблоки, заливка – 10 л воды, 100г соли, 1 стакан сахара, 3 ст.л. горчицы. Как сделать моченые яблоки. В воде развести горчицу, сахар и соль, довести до кипения, дать остыть. На дно емкости для мочения уложить солому, либо листья смородины/вишни, уложить сверху яблоки и залить горчичной заливкой. Заготовив яблоки на зиму по одному из предложенных рецептов, вы обеспечите свою семью вкусными и ароматными яблоками на весь год. Такие яблоки будут радовать вас и ваших близких не только благодаря прекрасному вкусу, но и благодаря тому, что очень и очень полезны!