Упражнение «Снятие усталости всего тела» Как говорят: "если устала правая рука, применяй левую", при общей усталости лучше делать легкие упражнения и добиваться равновесия кровообращения и деятельности нервов, чем лежать на диване. Чувство усталости возникает преимущественно в мышцах, которые имеют в себе нервы, поэтому расстройство деятельности мышц передается в мозг и воспринимается как чувство усталости. Упражнение 1 Поднятие монет приносит хороший результат (рис. 1). Это с пола подбирают монеты по одной штуке. Разумеется, не надо сгибать ноги в коленях. Монет должно быть минимум 10 штук. Это хорошее упражнение для получения равновесия мышц во всем теле. По его окончании, однако, обязательно надо отгибаться несколько раз. Упражнение 2 Точку "седзан", расположенную в середине икры (см. рис. 2), сильно до боли нажимают подушечкой большого пальца руки в течение 20. секунд, затем спокойно снимает палец. Повторяют это 2-3 раза. Рисунок 2: 1 - Сиин (Легкие роды; 2 - Сокукоцу (Понижение кровяного давления); 3 - Конрон (Бери-бери); 4 - Седзан (Усталость ног); 5 - Итю (Судорога мышц ноги); 6 - Дзюнъю (Нарушение нормальной менструации); 7 - Сансую (Налаживание состояния тела); 8 - Ию (Налаживание состояния желудка); 9 - Сисицу (Жизненные силы); 10 - Тэнтю (Головная боль, бессонница); 11 - Сэймэй (Для получения чистых красивых глаз) Упражнение 3 Нажимают точку "рокю" на руке (см. рис. 3) (2 раза по 1 минуте). Это раздражает меридиан перикарда, поэтому очень благотворно воздействует на общую усталость. Рисунок 3: 1 - Тэсе (Тяжесть в груди); 2 - Рокю (Переутомление); 3 - Тайре (Жар в ладонях); 4 -Найкан (Затекание рук); 5 - Кекутаку (Невралгия рук)

Выводим лишнюю жидкость из организма 1. Прежде всего, ограничьте употребление соли! Ведь она не только способна задерживать воду в организме, но и нейтрализует необходимый сердцу калий. При приготовлении пищи, попробуйте заменить соль пряными травами и другими специями. Также, не стоит забывать, что во многих продуктах, которые Вы покупаете в магазине, уже есть соль. 2. Выводить лишнюю воду из организма отлично могут свежие травы и овощи. Свекла, хрен, сельдерей, крапива и щавель – самые известные из них. 3. Вам стоит отказаться от употребления пива! Помните, что все алкогольные напитки способны задерживать воду в организме. 4. Чаще ходите в сауну. Также, не менее эффективны и обычные ванны с добавлением в воду хвойных экстрактов. 5. Устраивайте разгрузочные дни – к примеру, арбузные. Кроме того, Вы можете использовать более сильные мочегонные средства из копилки рецептов народной медицины, которые приведены ниже. Рецепты: 1. Вывести лишнюю жидкость Вам поможет настой, приготовленный по следующему рецепту: высушите в тени яблочную кожуру и заваривайте её как чай. Употреблять этот напиток нужно не менее 5-6 стаканов в сутки. 2. Известное на Руси растение – толокнянка, которую также называют медвежьим ушком, также обладает мягким хорошим мочегонным действием. Две ч. ложечки высушенных листьев этого растения необходимо залить одним стаканом воды и кипятить на протяжении 20 минут. После снятия с огня, настаивайте напиток около 30 минут. Употребляют перед едой по столовой ложке шесть раз в день. 3. Берёзовый сок, как и берёзовые листья, обладают мягким мочегонным действием. Приготовьте такой настой: заварите две ч. ложки свежих берёзовых листьев стаканом кипящей воды. Время настаивания напитка – полчаса. После чего процедите его сквозь марлю и добавьте немного (на кончике ножа) пищевую соду. Употребляйте настой подогретым по одной ст. ложке каждые три-четыре часа.

Сок петрушки — один из сильнейших соков по воздействию на организм. Этот сок — просто кладезь витаминов, минеральных веществ, микроэлементов. Он содержит витамины С, В, К, РР, ретинол, каротин, никотиновую кислоту и биофлаваноиды, обладающие сильным антиоксидантным действием и укрепляющие кровеносные сосуды. При всем богатстве полезных веществ, сок этот очень низкокалорийный (на 100 мл — 47 ккал), на 85% он состоит из воды, содержит около 8% углеводов, 4% белков, в нем практически отсутствуют жиры. * Лечебные свойства. 1. Мочегонный эффект. Сок рекомендуется при заболеваниях мочевыводящих путей. Употребление сока петрушки помогает организму выводить лишнюю жидкость, тем самым избавляя от отёков, оказывает противомикробное и противовоспалительное действие. 2. Растворение лишних солей в организме. Считается, что регулярное и чётко дозированное употребление сока петрушки, способствует растворению песка и камней в почках, мочевом, желчном пузыре. 3. Поддерживает нормальную функцию щитовидной, надпочечных желез, стимулирует перистальтику кишечника. 4. Его полезно употреблять при пониженном аппетите, расстройствах желудка, гастрите с пониженной кислотностью, при гипертонии. 5. Сок петрушки оказывает выраженный сахароснижающий эффект, поэтому его включают в рацион при сахарном диабете. 6. Смесь сока петрушки и свежего свекольного сока при регулярном приеме приводит в норму менструальный цикл, снимает спазмы. Внимание ! При лечении соком петрушки желательно исключать из рациона мясо, сахар, крахмалосодержащие продукты. * Как готовить сок петрушки. Пучок петрушки тщательно промойте. Предпочтительнее взять свежесорванные стебли, но если такой возможности нет, петрушку можно сохранять в течение недели в холодильнике, либо заморозить в морозилке. Удалите все засохшие и повреждённые листочки. Желательно зелень замочить на полчаса в холодной воде. Отжать сок можно соковыжималкой или, измельчив зелень, выжать через кусок марли. * Сок петрушки — весьма концентрированный, поэтому пить его лучше, разбавляя водой. Приготовив сок, сразу же его выпейте, без добавления соли или сахара. Пить надо маленькими глоточками, слегка задерживая во рту, это позволит смешаться соку со слюной, и желудок лучше его усвоит. * Рекомендуемая дозировка — максимум 1 ст. ложка в день. Очень полезно комбинировать его с огуречным, морковным, сельдерейным или шпинатным соками.

Соль снимает головную боль! Если резко разболелась голова и терпеть не возможно - срочно готовим солевой раствор. С головой шутки плохи! Такой простой метод лечения навсегда избавит от головной боли, а еще благодаря этому компрессу может нормализоваться давление. Первым делом приготовим повязку, сложив в 8 слоев марлю (ширина повязки должна соответствовать высоте лба, а длина — обхвату головы). После этого нагреваем до температуры 60-70С 250 мл воды и растворяем в ней 2 ч.л. без верха соли. Получился 8% солевой раствор. Быстро обмываем теплой водой лоб, уши, затылок, смачиваем в горячем растворе марлевую повязку, слегка отжимаем ее, чуть-чуть потрясем повязку, чтобы немного остудить, и тут же обвязываем этой повязкой голову, захватываем лоб, уши и затылок. Чтобы компресс держался, зафиксируем его хлопчатобумажной косынкой. После этого можно прилечь. Почувствуете через несколько минут облегчение, но не торопитесь снимать повязку. После снятия повязки снова необходимо обмыть голову теплой водой. Попробуйте воспользоваться этим рецептом. Уверяем, вы не пожалеете!

СРЕДСТВО ДЛЯ РАЗЖИЖЕНИЯ КРОВИ И УКРЕПЛЕНИЯ СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ Данное средство избавляет от жировых отложений в артериях, укрепляет сердечную мышцу, разжижает кровь и очищает кишечник. 1. Два зубчика чеснока пропустить через чесночницу 2. Залить чеснок в пол-литровой банке 200 мл охлажденной до 50 град. кипяченой воды и настоять под крышкой 30 минут. 3. Добавить в настой 2 ч.л. яблочного уксуса и 1 ч.л. меда, размешать. Выпить утром натощак за полчаса до еды. Принимать курсами по две недели с двухнедельными перерывами

ФЭН-ШУЙ: 10 СПОСОБОВ ПРИВЛЕЧЬ В ДОМ ДЕНЬГИ 1. Наведите порядок Дом – одна из важнейших сфер жизни. В нем должны царить гармония и порядок. Если в доме постоянный бардак, где вещи не знают своих мест, в нем никогда не поселится достаток. Своевременно избавляйтесь от старых, ненужных и поломанных вещей – они создают лишнюю негативную энергию и привносят уныние. Чем больше старого барахла уйдет из дома, тем больше места освободится для новой чистой энергии. 2. Найдите сектор процветания По правилам Фэн-шуй в дальнем левом углу от входа лежит сектор богатства и процветания. В этом секторе всегда должно быть движение энергии, так что поставьте там компьютер или телевизор. И даже, если в левом углу оказывается туалет – не расстраивайтесь, найдите такой сектор в гостиной. Тем более что наши панельные квартиры строили, к сожалению, совсем не по Фэн-шуй. Кстати, обезопасить себя от смывания богатства «в унитаз» поможет зеркало на внешней стороне двери санузла – оно отразит финансовые потоки внутрь квартиры. 3. Заведите рыбок Для привлечения богатства Фэн-шуй советует завести в юго-восточной части квартиры аквариум с нечетным количеством рыбок, если точнее – с девятью. Или повесить картинку с их изображением. 4. Символы процветания Среди символов процветания присутствуют три "небесных животных" - дракон, феникс и черепаха. Расположите эти фигурки на уровне глаз, чтобы вы чаще их видели. А они – видели вас. 5. Подружитесь с трехпалой лягушкой Самым популярным символом финансового благополучия является трехпалая золотая лягушка, сидящая на монетках с изображением Инь и Янь на спинке. Вот ее лучше поставить где-то в стороне, а не прямо перед собой. Самое подходящее место для лягушки – гостиная. Ее нельзя оставлять в ванной, кухне или спальне. В гостиной поставьте лягушку в левый по диагонали от двери “угол Силы”. 6. Заручитесь поддержкой бога богатства Поставьте позади вашего любимого места работы или отдыха китайского бога богатства Цай Шень Е – этакого бородатого дядьку, восседающего на тигре. И никогда не сидите спиной ко входу! 7. Направьте достаток внутрь квартиры Над входной дверью можно повесить парусник, носом обращенный внутрь помещения, чтобы достаток «вплывал» в дом на этом корабле. 8. Осторожнее с водой Будьте осторожны в обращении с водой – стихией достатка. Она не должна утекать из дома, то есть на картинах вода не должна течь «в стену», а в санузле не допускайте струящихся протечек из крана или бачка унитаза. Иначе ваше благополучие утечет в трубу. Специалисты по Фэн-шуй советуют ставить в помещении фонтанчик, но место его установки для каждой квартиры свое – регламентированное специальными картами. 9. Порядок в кошельке Гармонию, то есть Фэн-шуй, следует поддерживать и в кошельке. Купюры надо выстроить по возрастанию, а монеты хранить в одном месте, не разбрасывая по сумке или карманам. Деньги, как перетекающая (а, частенько, утекающая) энергия чувствуют отношение к себе и требуют уважения. Приобретите красный или золотистый кошелек по размеру купюр, не сминайте их. В отдельное отделение положите талисман или лично вами заработанные доллар или гривну. Иногда эту счастливую купюру складывают особым образом. Говорят, что даже самые богатые и влиятельные люди носят такой талисман. Итак, положите перед собой один доллар вертикально, чтобы Джордж Вашингтон смотрел в вашу сторону, согните верхний левый угол к правому краю купюры. Потом согните доллар к себе вершиной получившегося треугольника. Получившийся прямоугольник сверните по диагонали. При этом гипотенуза треугольника оказывается завернутой внутрь. Если все правильно, то перед вами перевернутое слово «one». Теперь загибайте оставшиеся углы к основанию треугольника и увидите перед собой пирамиду и глаз. Вот это «всевидящее око» и будет помогать вам в денежных делах. Только, положив треугольник в кошелек, больше никогда его оттуда не доставайте. 10. Мыслите позитивно Очень важно думать о деньгах в положительном ключе. Вместо «денег нет» произносите «деньги скоро будут». И вообще, относитесь к финансам проще, и они потянутся в вашу жизнь.