Упражнение в прекрасном

Это мощный психологический инструмент для установления личных границ в информационном потоке, позволяющий отсекать чужую негативную энергию, тревоги и информационный шум в социальных сетях, чтобы защитить свое ментальное здоровье и сохранить внутреннее равновесие, давая себе разрешение не погружаться в чужие проблемы.
Произнося ее, вы как бы говорите "нет" стрессу и "да" своему спокойствию, утверждая, что имеете право не принимать на себя чужие переживания.

Из области с