Уголок хозяйки

Неожиданно вкусно и просто! Рецепт закуски на Старый Новый год!

Восхитительная закуска на Старый Новый год.

🩺 Как правильно мерить давление, если шумит в ушах Когда в ушах появляется звон или гул, первым делом стоит проверить давление. Но чтобы результат был точным — важно соблюдать правила. ✅ Правильное измерение: Сидим спокойно 5 минут перед измерением 🪑. Ногу на ногу не закидывать 🚫. Манжета на плече на уровне сердца ❤️. Рука расслаблена, ладонь вверх. Не разговаривать и не двигаться во время измерения. Повторить через 2–3 минуты ещё раз — для точности.

🤧 Насморк: что с ним делать и какие капли выбирать? Ах, этот назойливый насморк… Течёт, щекочет, мешает спать, дышать, думать — знакомо каждому, правда? Особенно зимой, когда вирусы так и норовят прыгнуть на нас из-за угла. И вот многие первым делом бегут в аптеку за сосудосуживающими каплями — теми самыми, которые «пробивают» нос за 5 минут. Но тут есть нюансы, о которых нужно помнить. ❗ Что важно знать про сосудосуживающие капли Они действительно облегчают дыхание, но применять их можно только 3–5 дней, не больше. Почему? Потому что развивается привыкание, слизистая отекает ещё сильнее, и человек уже не может дышать без капель. Так и появляется «лекарственный ринит» — хроническая заложенность. 🌿 Чем лучше лечить насморк? Всё зависит от причины. ✔️ При вирусном насморке: • Промывание солевыми растворами (морская вода, физраствор) • Увлажнение воздуха • Тёплое питьё • Капли с интерфероном можно использовать по назначению врача Вирусы сами уходят за 5–7 дней, задача — облегчить состояние. ✔️ При аллергическом насморке: • Антигистаминные препараты • Спреи с гормонами (строго по назначению врача) ✔️ При бактериальном насморке: • Густые зелёные сопли, температура, боль в пазухах — тут врач может назначить антисептические или антибактериальные капли. 🧂 Что можно всегда и безопасно? Солевые растворы — мои любимчики как медсестры 💚 Увлажняют, снимают отёк, вымывают вирусы, подходят и детям, и взрослым. 💬 А вы какими каплями обычно спасаетесь при насморке? Расскажите в комментариях — обсудим, что полезно, а что лучше убрать из аптечки. И присоединяйтесь к моей группе, чтобы не пропустить простые и рабочие советы по здоровью от медсестры Светы ✨💚