Предыдущая публикация
Фильтр
И снова о яйцах!
...02:59
о старении
...01:16
Как отличить грипп от простуды и почему "фруктовые ферменты" — новое оружие против вирусов
Сезон холодов — это всегда лотерея. Вы проснулись с тяжелой головой. Что это: обычная простуда, которую можно «переходить» на ногах, или коварный грипп, чреватый серьезными осложнениями? Ошибка в первые 24 часа может стоить дорого.
Давайте разберемся, как распознать врага, и почему современная медицинская наука вначале предпочитает делать ставку не на химию, а на природные энзимы.
Тест за 1 минуту: Кто вас атаковал?
Врачи часто используют метафору: «Грипп бьет так, будто вас сбил автомобиль». ОРВИ же подкрадывается мягко, как кошка.
1. Скорость начала
- Грипп (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2937
Сезон холодов — это всегда лотерея. Вы проснулись с тяжелой головой. Что это: обычная простуда, которую можно «переходить» на ногах, или коварный грипп, чреватый серьезными осложнениями? Ошибка в первые 24 часа может стоить дорого.
Давайте разберемся, как распознать врага, и почему современная медицинская наука вначале предпочитает делать ставку не на химию, а на природные энзимы.
Тест за 1 минуту: Кто вас атаковал?
Врачи часто используют метафору: «Грипп бьет так, будто вас сбил автомобиль». ОРВИ же подкрадывается мягко, как кошка.
1. Скорость начала
- Грипп (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2937
«Ночной дожор» : ТОП-9 продуктов, которые можно (и нужно) есть перед сном (https://iadns.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/efd2.70092)
Правильный ночной перекус должен выполнять две функции: утолять голод без скачка инсулина и поставлять «строительные материалы» для сна (мелатонин и триптофан).
Шаг 1: Тест «Вода или Еда?»
Прежде чем открыть холодильник, проведите диагностику. Вечером мы часто путаем физиологический голод с «гедонистическим» (желанием получить удовольствие) или жаждой.
Совет: Выпейте стакан теплой воды. Если через 15 минут желудок все еще требует еды — это голод. Если нет — это была жажда или скука.
Шаг 2: Меню идеального ночного перекуса
Если голод настоящий, вы
Правильный ночной перекус должен выполнять две функции: утолять голод без скачка инсулина и поставлять «строительные материалы» для сна (мелатонин и триптофан).
Шаг 1: Тест «Вода или Еда?»
Прежде чем открыть холодильник, проведите диагностику. Вечером мы часто путаем физиологический голод с «гедонистическим» (желанием получить удовольствие) или жаждой.
Совет: Выпейте стакан теплой воды. Если через 15 минут желудок все еще требует еды — это голод. Если нет — это была жажда или скука.
Шаг 2: Меню идеального ночного перекуса
Если голод настоящий, вы
00:29
«Выключить» стресс: Как корейские технологии возвращают украденный сон без таблеток
Вы ложитесь в постель, но сон не идет. Мысли крутятся, тело не находит удобного положения, а утро встречает тяжестью в затылке. Знакомо? Мы привыкли винить в бессоннице «нервы» или смартфон перед сном. Но что, если корень проблемы лежит не в голове, а в вашем позвоночнике?
Южнокорейская компания Nuga Best (https://nugabest.eu/o-nas/) предлагает взглянуть на проблему сна с точки зрения биомеханики и физиологии. Решение кроется не в том, чтобы «заглушить» мозг снотворным, а в том, чтобы физически разблокировать тело.
Почему мы не спим?
Бессонница часто является следствием гиперактивности симпатической нер
Вы ложитесь в постель, но сон не идет. Мысли крутятся, тело не находит удобного положения, а утро встречает тяжестью в затылке. Знакомо? Мы привыкли винить в бессоннице «нервы» или смартфон перед сном. Но что, если корень проблемы лежит не в голове, а в вашем позвоночнике?
Южнокорейская компания Nuga Best (https://nugabest.eu/o-nas/) предлагает взглянуть на проблему сна с точки зрения биомеханики и физиологии. Решение кроется не в том, чтобы «заглушить» мозг снотворным, а в том, чтобы физически разблокировать тело.
Почему мы не спим?
Бессонница часто является следствием гиперактивности симпатической нер
«Биологический скальпель»: Как системные энзимы очищают кровь и подавляют развитие патологических клеток
Мы привыкли думать о ферментах (энзимах) как о помощниках для желудка: съел тяжелый стейк — выпил таблетку Мезима. Но что произойдет, если принять мощные растительные ферменты на голодный желудок? Они не будут переваривать еду, а попадут в кровоток и начнут «генеральную уборку» всего организма.
Именно так работает знаменитый Максиферол (https://www.maxiferol.com/), вещество, относящееся к классу системной энзимотерапии. Это «монотиоловая цистеиновая эндопротеаза». Звучит немного страшно, но на самом деле это название группы естественных ферментов, к которым относятся хорошо известные н
Мы привыкли думать о ферментах (энзимах) как о помощниках для желудка: съел тяжелый стейк — выпил таблетку Мезима. Но что произойдет, если принять мощные растительные ферменты на голодный желудок? Они не будут переваривать еду, а попадут в кровоток и начнут «генеральную уборку» всего организма.
Именно так работает знаменитый Максиферол (https://www.maxiferol.com/), вещество, относящееся к классу системной энзимотерапии. Это «монотиоловая цистеиновая эндопротеаза». Звучит немного страшно, но на самом деле это название группы естественных ферментов, к которым относятся хорошо известные н
03:08
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Ученый
Медицинские консультации он-лайн (оздоровление, кардиология, похудение и т.д.)
Для поддержки канала просто перейдите по ссылке https://yoomoney.ru/to/410013784474520
- Работает удалённо
- Ереван
Фото из альбомов