Считается, что первое утро года задаёт настрой на все 12 месяцев. То, с какими мыслями и словами вы начинаете день, — тем и наполняется год.
Новогодняя молитва на здоровье После пробуждения откройте входную дверь и трижды скажите вслух: «Здоровье заходи. Весь год будь со мной божьей рабой (имя). Во имя отца, сына и святого духа. Аминь». Что важно знать дополнительно: • В народной традиции дверь — символ пути и допуска в жизнь • Слова, сказанные утром 1 января, считаются особенно сильными • Произносить нужно спокойно, без спешки и суеты • Имя произносится своё, крещёное • После слов — не оглядывайтесь назад, просто закройте дверь Совет
ДРУЗЬЯ, НА ЗАМЕТКУ ЧТО ЕЩЁ ВАЖНО ДЛЯ СОСУДОВ И КРОВИ
Сосуды стареют незаметно. Пока не появляется шум в ушах, головокружение, холод в руках и ногах, скачки давления. Но поддерживать их можно заранее.
Что усилит эффект витаминов: Вода Пейте чистую воду небольшими глотками в течение дня. Густая кровь — первый враг сосудов. Овощи каждый день Свёкла, брокколи, шпинат, капуста — помогают снижать «плохой» холестерин. Чеснок Натурально разжижает кровь и улучшает кровообращение. Жирная рыба 2 раза в неделю Скумбрия, сельдь, лосось — укрепляют стенки сосудов. Движение Даже 15–20 минут спокойной ходьбы в день уже снижают риск тромбов. Сон Недосып повышает давление и разр