Калорийность на 100 грамм - 92 ккал Белки - 2 г Жиры - 5.4 г Углеводы - 9 г И Ингредиенты: Кефир - 200 г Овсянка - 100 г Яблоко - 1 шт. Оливковое масло - 2 ст. л П Приготовление: 1) Залейте овсяные хлопья кефиром и оставьте на ночь. 2) Утром помойте яблоко, почистите от косточек и натрите на мелкой тёрке. 3) Помажьте сковороду оливковым маслом, разогрейте и выложите оладьи ложкой. 4) Жарьте 3 минуты с каждой стороны. Приятного аппетита!