Teamring LV

[https://vk.com/gid_lr|ПОДПИШИСЬ] на нас 💥 Хотите лучше разбираться в теме здоровья, понимать, какие витамины действительно нужны вашему организму, и получать понятные объяснения без сложных терминов? В закрытом чате мы делимся: • простыми полезными рекомендациями по здоровому образу жизни, • личными историями участников, • разъяснениями по продукции LR, • акциями и спецпредложениями, • ответами на ваши вопросы. Это спокойное и уютное пространство. Только полезная информация и поддержка. ➡️ [https://vk.me/join/o1iVGoyBLFfCqstdX5_7FvzrS1djmGMIIjk=|ПРИСОЕДИНИТЬСЯ] ⸻ ☝️ Важно: в чате участники делятся личным опытом, это не является рекомендацией к лечению. Продукция LR не является лекарством. Результаты индивидуальны. 📝 Хотите пройти бесплатную мини-оценку состояния организма? ➡ [https://vk.com/app5898182_-172524549#s=1414726|ПРОЙТИ ТЕСТ]

Подписывайтесь и узнавайте секреты здоровья❤️ #еда #здоровоепитание #полезныесоветы #здоровье #спорт #народныерецепты #уходзателом #секретыздоровья #рецепты #полезно #здоровыйобразжизни #народнаямедицина

Не забывайте делиться с друзьями и родными.❤ #еда #здоровоепитание #полезныесоветы #здоровье #спорт #народныерецепты #уходзателом #секретыздоровья #рецепты #полезно #здоровыйобразжизни #народнаямедицина

Не забывайте делиться с друзьями и родными.❤ #еда #здоровоепитание #полезныесоветы #здоровье #спорт #народныерецепты #уходзателом #секретыздоровья #рецепты #полезно #здоровыйобразжизни #народнаямедицина

Переходи по ссылке ✅⬇️ и забирай мой авторский фитнес-протокол для шейно-воротниковой зоны! https://t.me/fitstyler_bot?start=vksheya Каждое упражнение рассчитано на выполнение «с нуля», без инвентаря и сложных техник — всё можно делать дома 🥷 Эти простые, но эффективные движения помогут снять напряжение, улучшить осанку, уменьшить головные боли и даже подтянуть овал лица. Ведь здоровье шеи напрямую влияет на кровообращение, состояние кожи и общее самочувствие! Переходи по ссылке ✅⬇️ и забирай мой авторский фитнес-протокол для шейно-воротниковой зоны! https://t.me/fitstyler_bot?start=vksheya . . . . . . . . . . . . . . . . Контент носит исключительно информационно-развлекательный характер и не является стратегией или рекомендацией. Автор отражает личное мнение, не призывает к действию и делится исключительно своими мыслями.

Не забывайте делиться с друзьями и родными.❤ #еда #здоровоепитание #полезныесоветы #здоровье #спорт #народныерецепты #уходзателом #секретыздоровья #рецепты #полезно #здоровыйобразжизни #народнаямедицина

Не забывайте делиться с друзьями и родными.❤ #еда #здоровоепитание #полезныесоветы #здоровье #спорт #народныерецепты #уходзателом #секретыздоровья #рецепты #полезно #здоровыйобразжизни #народнаямедицина

От того, как работают твои стопы, зависит, как чувствует себя всё тело — колени, таз, спина и даже шея! Вот 3 простых упражнения, которые необходимо делать каждый день: 1. Раздвижение пальцев. Сидя, попробуй развести пальцы ног как можно шире. Если не получается - помогай руками. Это включает мелкие мышцы стопы и улучшает кровоток. 2. Перекат с пятки на носок. Стоя, мягко перекатывайся вперёд-назад, чувствуя, как стопа «дышит». Так восстанавливается естественный перекат при ходьбе. 3. Катание мяча. Возьми теннисный мяч и прокатывай им стопу от пятки до пальцев. Это снимает зажимы и активирует рецепторы.

Если вы хотите улучшить осанку, уменьшить боли в спине, избавиться от головных болей и укрепить мышцы живота, попробуйте это упражнение.

Плоский живот и правильная осанка. Больше упражнений находится по ссылке в описании профиля

https://vk.com/beregite.zdorovie

Не забывайте делиться с друзьями и родными.❤ #еда #здоровоепитание #полезныесоветы #здоровье #спорт #народныерецепты #уходзателом #секретыздоровья #рецепты #полезно #здоровыйобразжизни #народнаямедицина

Не забывайте делиться с друзьями и родными.❤ #еда #здоровоепитание #полезныесоветы #здоровье #спорт #народныерецепты #уходзателом #секретыздоровья #рецепты #полезно #здоровыйобразжизни #народнаямедицина

“Ну всё, с понедельника!” — знакомо? Так вот: ПОНЕДЕЛЬНИК — УЖЕ НАСТУПАЕТ 😄 А вместе с ним и старт новой группы, которая худеет по системе: 🥗 без голода 🏠 без залов 🌱 без чувства вины 📉 но с результатами — до минус 20 кг за 8 недель Мечтаешь тоже? Пиши мне в ЛС «ХОЧУ» — и я пришлю тебе всё, что нужно! #мотивацияпохудение #перезагрузкатела #тренировкидлядевушек

Упражнение для тех, кто хочет быть моложе своих лет

Шаолиньская практика для восстановления поджелудочной железы. Приглашаем в наш чат с эксклюзивной информацией по здоровью ➡️ [https://vk.me/join/MzARmUzRLPRKFUnMPTsiQqdYFveVAiL1lcE=|ПРИСОЕДИНИТЬСЯ] [https://vk.com/zhenskiy.zhurnal838|ПОДПИШИСЬ], чтобы получать больше полезных советов по здоровью Пройдите тест по здоровью! Жми [https://vk.com/app5898182_-172968835#s=2235644|Пройти]