Свое, личное.

⠀
Многие из нас думают, что если бы в сутках было 25 часов, то тогда бы точно у меня хватало времени для себя. Однако в сутках у всех 24 часа. И кто-то находит время на себя, на свои удовольствия и желания, а кто-то нет…
⠀
Причем, если ты отодвигаешь себя на второй план, то начинают проседать и другие сферы твоей жизни. Уменьшается количество энергии, жизненных сил и ресурсов.
⠀
Раздражительность, обиды, проблемы со здоровьем, бессонница – это мы получаем, если пытаемся все успеть, выполнить все свои женские обязанности, находясь при этом в энергетическом минусе. С годами эти стрессы копятся, делая женщин больными, некрасивыми, обиженными на весь мир и неспособными искренне любить...
⠀
Если вы не хотите приносить в жертву свою красоту, здоровье и хорошее настроение, то в первую очередь, нужно позаботиться о собственном отдыхе. И тут важно знать, что есть отдых активный (экстрим, прогулки на велосипеде, решение кроссвордов), и он подходит мужской природе, а есть отдых - пассивный, и он восстанавливает женские гормоны.
⠀
К нему, прежде всего, относится простое лежание в ванной или на кровати. Именно в горизонтальном положении наша женская энергия восстанавливается лучше всего, при этом можно читать книгу, смотреть фильм, слушать любимую музыку, делать маски для лица. Также женский отдых - это массаж, спа, танцы (но не энергичные), медитация, прогулки на природе, в особенности у водоемов, общение с подружками, рисование, рукоделие, чаепитие со сладостями и другое...
⠀
Каждой женщине необходимо знать, что вдохновляет лично ее. Для этого можно написать список (не менее 100 пунктов) всего, что вам нравится. И ежедневно выполнять минимум три пункта, чтобы поддерживать уровень своей энергии на высоте. Пассивный отдых - это наша первоочередная обязанность, более важная, чем готовка, стирка или уборка. Потому что, если мы не вкладываем любовь в свои дела, то все наши действия бесплодны. А вложить любовь мы можем только тогда, когда наполнены ею сами! И тогда - мы волшебницы, берегини и божественные хозяйки, способные напитать любовью всё, с чем мы соприкасаемся. И осчастливить всех, кого судьба посылает навстречу с нами!
⠀
А вы умеете отдыхать?
#женщинамечты #берегитесебя #здоровьеикрасота #здоровьеженщины #заботаосебелюбимой #женщиннытакие #результат #изменения #владимирскаяобласть