Спорт. Здоровье. Красота.
ЗОЖ
Предыдущая публикация
Фильтр
Клубничный лимонад с лавандой 💜
Пожалуй, лучший рецепт для жаркого лета! 🌈
Ингредиенты:
1. Вода - 2 литра
2. Сушеная лаванда - 2 ст.л.
3. Клубника - 300 г.
4. Лимонный сок - 2 лимона
5. Лед - по вкусу
6. Кокосовый сахар - по вкусу
✏Рецепт:
1. Доведите воду до кипения, засыпьте сушеную лаванду, размешайте и оставьте на 5-10 минут, снимите воду, процедите.
2. Нарежьте клубнику и добавьте ее в подготовленную воду, так же добавьте сахар и лимонный сок, хорошо перемешайте лимонад.
3. Поставьте графин с лимонадом в холодильник, через 2 часа он охладится и будет готов, подавайте с большим количеством льда.
Пожалуй, лучший рецепт для жаркого лета! 🌈
Ингредиенты:
1. Вода - 2 литра
2. Сушеная лаванда - 2 ст.л.
3. Клубника - 300 г.
4. Лимонный сок - 2 лимона
5. Лед - по вкусу
6. Кокосовый сахар - по вкусу
✏Рецепт:
1. Доведите воду до кипения, засыпьте сушеную лаванду, размешайте и оставьте на 5-10 минут, снимите воду, процедите.
2. Нарежьте клубнику и добавьте ее в подготовленную воду, так же добавьте сахар и лимонный сок, хорошо перемешайте лимонад.
3. Поставьте графин с лимонадом в холодильник, через 2 часа он охладится и будет готов, подавайте с большим количеством льда.
🥑Салат из авокадо🥑
🔆Ингредиенты🔆
🥗1.Салат романо-4 стакана
🥗2.Помидоры-4 штуки
🥗3.Авокадо-1 штука
🥗4.Красный лук-¼ головки
🥗5.Маслины без косточек-12 штук
🥗6.Листья базилика - 8 штук
🍴Способ приготовления :🍴
В большую миску выложите порванные на небольшие кусочки листья салата, нарезанные небольшими кусочками помидоры, тонко нарезанный полукольцами лук, нарезанное кубиками авокадо, мелко нарезанные кружочками маслины и нарезанные листья базилика. Сбрызните салат заправкой и перемешайте. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ❤️
🔆Ингредиенты🔆
🥗1.Салат романо-4 стакана
🥗2.Помидоры-4 штуки
🥗3.Авокадо-1 штука
🥗4.Красный лук-¼ головки
🥗5.Маслины без косточек-12 штук
🥗6.Листья базилика - 8 штук
🍴Способ приготовления :🍴
В большую миску выложите порванные на небольшие кусочки листья салата, нарезанные небольшими кусочками помидоры, тонко нарезанный полукольцами лук, нарезанное кубиками авокадо, мелко нарезанные кружочками маслины и нарезанные листья базилика. Сбрызните салат заправкой и перемешайте. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ❤️
Очень вкусные кабачковые оладушки 🥞🥞🥞
Обязательно попробуйте приготовить их этим летом, вам понравится!
КБЖУ на 100 гр.:84/3/8/13
Ингредиенты:
•Кабачок~500 г ( у меня 2 небольших кабачка)
•Яйцо-1 шт
•Мука ( подойдёт любая)-40 гр
•Соль, зелень, специи- по вкусу
Готовим:
Кабачки очищаем от кожуры и натираем на крупной терке. Добавляем соль, специи, зелень, Яйцо и муку. Перемешиваем.
Жарим на сухой хорошо разогретой сковороде под крышкой с 2-х сторон.
Идеально подавать с йогуртовым соусом👇🏻
Ингредиенты:
Греческий йогурт – 100 г
Чеснок – 1 зубчик
Лимонный сок –1 ч. л.
Базилик – 1 веточка
Соль – по вкусу
Черный молотый перец – по вкусу
Базилик мелко нарезаем, зубч
Обязательно попробуйте приготовить их этим летом, вам понравится!
КБЖУ на 100 гр.:84/3/8/13
Ингредиенты:
•Кабачок~500 г ( у меня 2 небольших кабачка)
•Яйцо-1 шт
•Мука ( подойдёт любая)-40 гр
•Соль, зелень, специи- по вкусу
Готовим:
Кабачки очищаем от кожуры и натираем на крупной терке. Добавляем соль, специи, зелень, Яйцо и муку. Перемешиваем.
Жарим на сухой хорошо разогретой сковороде под крышкой с 2-х сторон.
Идеально подавать с йогуртовым соусом👇🏻
Ингредиенты:
Греческий йогурт – 100 г
Чеснок – 1 зубчик
Лимонный сок –1 ч. л.
Базилик – 1 веточка
Соль – по вкусу
Черный молотый перец – по вкусу
Базилик мелко нарезаем, зубч
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
РКН № 4984369450
☚ (•‿•) ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
106 953 участника
79 513 участников
816 390 участников