ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировочка

Делаем каждое упражнение по 45 сек, отдых между упражнениями 1 минута и таких 4 круга! Между кругами отдых 3 мин. Поехали:
• Прыжки с выпрыгиванием вверх
• Прыжки на месте с гантелями в руках
• Обратная планка с махом ноги на себя
• Выпады в сторону с касанием ноги гантелей
• Планка с закидыванием ноги на ногу