С самого детства мамы и бабушки учили нас: «Мой руки перед едой!

». И они были абсолютно правы. Личная гигиена — это основа основ, на которой держится иммунитет каждого члена семьи 👫
Почему это база нашего здоровья ❓
🤚Руки — главный переносчик. Около 80% инфекционных заболеваний (от гриппа до кишечных инфекций) передаются через грязные руки. Правильное мытье рук с мылом снижает риск диареи, респираторных инфекций и других заболеваний.
🚿 Кожа как защитный барьер. Ежедневный душ помогает смывать не только загрязнения, но и патогенные микроорганизмы, прежде чем они проникнут в микротрещины. Но помните: слишком горячая вода и агрессивное мыло могут разрушить защитный слой кожи.
🦷 Здоровье зубов = здоровье сердца. Плохая гигиена полости рта — это не только кариес, но и риск воспалительных процессов, которые могут влиять на работу сердца и сосудов.
📱Цифровая гигиена. Ваш смартфон в 10 раз грязнее сиденья унитаза. Регулярная дезинфекция гаджетов — критически важная привычка современного человека.
Источник: https://clck.ru/3TCgtB #СоцслужбаЮгрырядом #Региональныйсемейныйцентр