Левая колонка

Виолета Стройная

Последний визит: 25 фев 2017

Фильтр

Заметки Увлечения

Виолета Стройная

8 ноя 2016

Естественное похудение: минус 15 кг за 4 недели без химии, голода и физических нагрузок.

Диеты, физические упражнения, массажи и липосакция являются сегодня основными методами борьбы с лишним весом, однако, судя по тому, что количество полных людей прод...

minzdravblog.ru

Виолета Стройная

11 ноя 2014

Почему-то сложился стереотип, что раз появился избыточный вес, нужно обязательно похудеть, придерживаясь той или иной диеты. Это не вполне верно хотя бы по той причине, что такой подход напоминает охотника с ружьем, который, увидев дичь, немедленно в нее стреляет. Гораздо правильнее не начинать избавляться от лишних килограммов, а попытаться выяснить причины их появления. Разобравшись в причинах, вполне возможно, что "ружья" в виде тех или иных ограничений в питании не понадобится. Знать, как похудеть без диет, полезно и потому, что практически любые строгие правила питания дают лишь временный результат. Остаться навсегда стройной и подтянутой с их помощью невозможно. К тому же периодическое