Какие добавки выбрать, когда вам 40+❓
Для многих женщин сорокалетие - это рубеж между молодостью и увяданием.
Действительно, в этом возрасте начинается гормональная перестройка, на которую чутко реагирует весь организм.
Но не даром же женщин сравнивают с дивный садом.
Мы точно знаем, если вовремя заметить сорняки и подобрать правильные удобрения, то наслаждаться его удивительной красотой можно долгие годы.
Давайте обсудим самые важные витамины, белки и минералы, в которых нуждается женский организм после сорока, а заодно и узнаем где их можно найти.
✅Витамин Д3
Витамин Д3 является фундаментом женского здоровья, а его нехватка наносит колоссальный вред всем органам и системам.
После 40