Фильтр
Закреплено
  • Класс
https://t.me/siberiawomens/11824
https://t.me/siberiawomens/11828
Александр Райн «Начиная с нуля»

Захар открыл глаза, когда проезжающая машина обрызгала его водой из лужи. На дворе, судя по редким сугробам и грязи, стоял какой-то весенний месяц. Оглядевшись по сторонам, Захар понял, что не узнаёт местность, не помнит, как оказался на земле, не помнит, какой сейчас год, а что самое страшное, не помнит, кто он. Что его зовут именно Захар, он смекнул по наколке, которую нашел на одном из своих пальцев.

Проведя нехитрый осмотр пустых карманов своей грязной, рваной, дурно пахнущей и безвкусно подобранной одежды и потрогав себя за бороду, Захар сделал очевидный вывод: он бомж.

«Наверное, напился какой-то сивухи, и память отшибло», — решил он, вставая с
При­учай­те се­бя вся­кое де­ло начинать и окан­чи­вать мо­лит­вой.
И тог­да жизнь пой­дет внеш­не преж­ним рус­лом, но со­дер­жа­ние ее бу­дет иным. Она вся бу­дет освящаться Бо­жи­им благословением.
Архимандрит Иоанн Крестьянкин
https://t.me/siberiawomens/11827
Домашний ботокс!
Вам понадобится:
Крахмал (картофельный или кукурузный) – 1 ст. л. с горкой.
Вода – 150 мл.
Можно добавить 1 капсулу витамина аевит ( проколоть и выдавить)- при сухом типе кожи
Приготовление и применение маски:
Растворите крахмал в 100 мл холодной воды.
Оставшуюся воду, 50 мл, доведите до кипения.
Влейте крахмальный раствор в кипящую воду.
Мешайте смесь, пока не загустеет, в это время слегка кипит.
Когда загустеет, снимаем с плиты, остывает до температуры тела, раствор тёплый должен быть , после этого Добавить витамин аевит, проколоть драже и выжать, размешать и нанести кистью на кожу лица, шеи, зону декольте.
Женский клуб 👧👩 для вашей красоты 😊
http
1 простая поза для округлых ягодиц 🍑и плоского живота
Тренируйся ⛹️‍♀️ с Женским клубом 👧👩
https://t.me/siberiawomens/11819
Вместо обычных скручиваний начни делать подобные упражнения на глубокие мышцы кора ⏳
Узкая талия = регулярный тренинг поперечной мышцы живота, так как именно она работает как наш природный мышечный корсет.
Тренируйся ⛹️‍♀️ с Женским клубом 👧👩
https://t.me/siberiawomens/11818
Ягодицы🍑 без приседаний
Тренируйся ⛹️‍♀️ с Женским клубом 👧👩
https://t.me/siberiawomens/11817
Маринованные огурцы с куркумой
Ингредиенты:
🫙 огурцы
🫙 вода - 4 ст
🫙 сахар - 1 ст
🫙 соль - 2 ст.л
🫙 уксус 9% - 1 ст
🫙 куркума - 1 ч.л
🫙 горчица - 1 ч.л
Заготовки с Женским клубом 👱‍♀️👩
https://t.me/siberiawomens/11816
Плов с куриной грудкой
🥣Ингредиенты:
• куриная грудка – 500 г.
• лук – 1 шт.
• морковь – 1 шт.
• масло растительное – 70 мл.
• рис басмати – 2 стакана.
• вода – 4 стакана.
• соль, перец, зира, чеснок, куркума
Приятного аппетита 👩‍🍳
Женский клуб 👱‍♀️👧
https://t.me/siberiawomens/11815
Показать ещё