Предыдущая публикация
Фильтр
Творожные сырки 💕
Ингредиенты на 6 штук:
300 г творога
150 г чёрного шоколада
2 ст. л. желатина
Джем или пюрированные ягоды
Приготовление:
Желатин замочить в 6 ст. л. воды. Шоколад растопить, смазать силиконовые формы, убрать в холодильник. Желатин подогреть до расстворения, добавить творог и сахзам. Выложить в формы с шоколадом творог-джем-творог. Залить шоколадом и убрать в холод до застывания.
Ингредиенты на 6 штук:
300 г творога
150 г чёрного шоколада
2 ст. л. желатина
Джем или пюрированные ягоды
Приготовление:
Желатин замочить в 6 ст. л. воды. Шоколад растопить, смазать силиконовые формы, убрать в холодильник. Желатин подогреть до расстворения, добавить творог и сахзам. Выложить в формы с шоколадом творог-джем-творог. Залить шоколадом и убрать в холод до застывания.
5 БЛЮД С ОВСЯНКОЙ, КОТОРЫЕ ВЫ ТОЧНО НЕ ПРОБОВАЛИ
1. Идея для завтрака: овсяно-яичная лепешка - прекрасное сочетание белка и правильных углеводов!
Калорийность на 100грамм: 203Ккал
Ингредиенты:
• 2 яйца
• 2 ст. л. сухой овсянки
• 30 г нежирного сыра
• щепотка льняных или кунжутных семечек (можно и без них, но с ними полезнее)
• любимые специи (у нас хмели-сунели)
Приготовление:
Получается, на каждое яйцо – ложка овсянки, без горки. Яйца взбить. Всыпать овсянку, семечки, специи. Добавить сыр, натертый на терке. Все перемешать. Вылить на разогретую антипригарную сковороду без масла. Накрыть крышкой и жарить, пока не подрумянится. Затем перевернуть и снова жарить под крышкой, до готовности я
1. Идея для завтрака: овсяно-яичная лепешка - прекрасное сочетание белка и правильных углеводов!
Калорийность на 100грамм: 203Ккал
Ингредиенты:
• 2 яйца
• 2 ст. л. сухой овсянки
• 30 г нежирного сыра
• щепотка льняных или кунжутных семечек (можно и без них, но с ними полезнее)
• любимые специи (у нас хмели-сунели)
Приготовление:
Получается, на каждое яйцо – ложка овсянки, без горки. Яйца взбить. Всыпать овсянку, семечки, специи. Добавить сыр, натертый на терке. Все перемешать. Вылить на разогретую антипригарную сковороду без масла. Накрыть крышкой и жарить, пока не подрумянится. Затем перевернуть и снова жарить под крышкой, до готовности я
загрузка
Показать ещё