Делимся своими рецептами

ПП пасха творожная без сахара. Творожная ПП пасха из трех ингредиентов. Без сахара и яиц! ПП творожная пасха без сахара. Творожная пасха без яиц и сахара. Простой и полезный десерт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Финики – 180 г. Оставить на 15 минут. Творог – 230 г. Подсластитель – по вкусу. Творог – 230 г. В холодильник на 3 часа. Украсить по желанию. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые видео. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.

Овсяно-шоколадный пирог без сахара и муки. Надоела обычная овсянка? Приготовьте овсяный пирог. Без сахара! Без муки! Простой и полезный овсяный пирог для всей семьи. Десерт за 10 минут! Рецепт и приготовление: Овсяные хлопья – 120 г. Горячее молоко – 250 мл. Оставить на 10 минут. Банан – 2 шт. (200 г). Яйцо – 2 шт. Соль. Какао – 30 г. Разрыхлитель – 5 г. Растительное масло. Орехи. Выпекать 35-40 минут при 180*С. Шоколад – 100 г. Горячее молоко – 50 мл. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если Вам понравилось видео, подписывайтесь на сообщество, чтобы не пропустить новые видео. Оцените видео, это важно для развития сообщества.

Пирог из овсяных хлопьев с бананом и какао в духовке. У вас есть овсянка, какао и банан? Полезный и вкусный десерт без сахара, без пшеничной муки для всей семьи. Правильное питание – это вкусно и просто. Быстрый шоколадный десерт. Рецепт и приготовление: Овсяные хлопья – 120 г. Горячее молоко – 250 мл. Оставить на 10 минут. Банан – 2 шт. (200 г). Яйцо – 2 шт. Какао – 30 г. Разрыхлитель – 5 г. Растительное масло. Выпекать 35-40 минут при 180*С. Йогурт – 250 г. Мед или сироп – 2 столовые ложки. Какао – 20 г. Шоколад. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если Вам понравилось видео, подписывайтесь на сообщество, чтобы не пропустить новые видео. Оцените видео, это важно для развития сообщества.

Пирог из овсяных хлопьев с сухофруктами. Овсяный пирог с яблоками без муки в духовке. Просто смешайте овсянку и сухофрукты. Быстрый овсяный пирог. Без сахара! Без муки! Полезный пирог с сухофруктами. Простой и полезный десерт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Изюм – 50 г. Чернослив – 50 г. Финики – 50 г. Оставить на 10 минут. Овсяные хлопья – 2 стакана (200 г). Разрыхлитель – 1 чайная ложка. Яблоки – 4 шт. Друзья, какие рецепты из яблок вы любите? Пишите в комментариях. Вода – 30 мл. Корица – 1/2 чайной ложки. Грецкие орехи – 1/2 стакана (50 г). Выпекать 40-45 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.

Миндальное молоко, рецепт приготовления в домашних условиях. Как сделать миндальное молоко в домашних условиях. Маковое молоко – низкокалорийная альтернатива коровьему, богатое витамином Е (антиоксидант), кальцием (укрепляет кости), магнием (для нервной системы) и фолиевой кислотой (для беременных), улучшает состояние кожи, волос, пищеварение, а отсутствие лактозы делает его подходящим для аллергиков. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Ингредиенты: Миндаль – 200 г. Залить водой и оставить на 7 часов или на ночь. Слить воду, промыть и залить кипятком. Оставить на 10 минут. Вода – 800 мл. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.

Энергетический десерт без сахара! Рецепт вкусного десерта. Рецепт вкусного и полезного энергетического десерта. Без сахара! Без масла! Полезный рецепт. Возьмите орехи и сухофрукты и приготовьте полезный десерт. Без пшеничной муки! Без сахара! Вкусный и полезный десерт из простых ингредиентов. Простой рецепт пирога. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Смесь из изюма и клюквы – 100 г. Смесь из кураги и чернослива – 100 г. Инжир – 100 г. Яйца – 2 шт. Сироп топинамбура (подсластитель). Рисовая мука – 7 столовых ложек. Разрыхлитель – 1/2 чайной ложки. Смесь орехов – 100 г. Я использовала грецкие орехи, миндаль и фундук. Фисташки – 30 г. Выпекать 35-40 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео: подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.

ПП десерт в микроволновке. Полезный и вкусный десерт без сахара! Десерт из банана в микроволновке. Низкокалорийный десерт! ПП десерт в микроволновке в кружке. Быстрый рецепт десерта! Просто смешайте все, 5 минут и готово. Рецепт и приготовление: Банан – 1 шт. (100 г.) Яйцо – 1 шт. Рисовая мука – 25 г. Разрыхлитель – 2 г. Мак – 5 г. В микроволновую печь на 5 минут. Миндаль – 10 г. Арахисовая паста. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Друзья, как вам рецепт? Вы попробуете приготовить? Приятного аппетита! Друзья, если Вам понравилось видео, подписывайтесь на сообщество, чтобы не пропустить новые видео. Оцените видео, это важно для развития сообщества.

Диетический яблочный пирог. Без сахара, муки, яиц и молочных продуктов! Яблочный пирог диетический. Диетический яблочный пирог с овсяными хлопьями. Диетический яблочный пирог без муки. Простой и полезный десерт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Объем стакана 200 мл. Овсяные хлопья – 1 стакан (100 г). Берем 80 г. Корица – 1 чайная ложка. Кокосовое масло – 2 столовые ложки. Кокосовая стружка - 2 столовые ложки. Откладываем 2 столовые ложки. Банан – 1 шт. (100 г). Всыпаем оставшиеся овсяные хлопья. Разрыхлитель – 1/2 чайной ложки. Яблоки – 2 шт. (300 г). Корица – 1/2 чайной ложки. Отложенная крошка. Выпекать 30-35 минут при 180*С. Кокосовая стружка. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.

Постный хлеб без муки и дрожжей! Рецепт хлеба. Полезный хлеб за 15 минут! Без муки! Без сахара! Без дрожжей! Рецепт гречневого хлеба. Простой рецепт домашнего хлеба. Полезный хлеб без сахара, дрожжей и консервантов. Просто все смешать и домашний хлеб готов. Здоровый хлеб из гречки и пшена. Хлеб улучшает пищеварение и очищает кишечник. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Зеленая гречка – 1 стакан. Пшено – 1 стакан. Залить водой и оставить на 8-10 часов (на ночь). Слить воду и промыть. Вода – 1 стакан. Оставить в теплом месте на 3-4 часа. Соль - 1/2 чайной ложки. Сода – 1/2 чайной ложки. Сок лимона. Растительное масло – 2 ст. ложки. Я использую льняное масло. Семена тыквы. Выпекать 30-35 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.