Наталия Семенова. Мама. Семья. Дом. Дети. Рецепты.

Всем привет!

Меня зовут Наталия Семенова, я мама трех сыновей-погодок, любящая жена и просто счастливый человек. По образованию я биохимик, закончила МГУ им М. В. Ломоносова - с тех пор и преподаю . Многие знают меня и как превосходного репетитора- профессионала, ведь я подготовила к поступлению в ведущие вузы Москвы более 700 учеников , хотя сейчас нахожусь в декрете уже пятый год. И да, если кто-то считает, что декрет - это тихое затворничество, то я смело могу развеять этот миф: именно в декрете я начала вести блог в социальнах сетях и раскрыла себя по -новому. Сегодня у меня одни из самых востребованных пабликов с практически полумиллионной аудиторией, которая росла вместо со мной. С

Буллинг в школах - как защитить детей!

Хочу поднять сегодня эту непростую тему . У меня много учеников, часто ребята делятся своими радостями и горестями, успехами и неудачами, и знаете всё чаще в разговорах с родителями, в сообщениях, в чатах всплывает одна и та же тема: буллинг. То, о чём не принято говорить громко, но что, к сожалению, никуда не исчезло.
Ну полная ерунда, когда говорят, что это нечто модное и новое, а вот «раньше»,мол, всё было по-другому. Раньше тоже был. Всегда. И, наверное, самые жёсткие формы как раз встречались в детских коллективах.
Изменилось лишь одно — уровень вовлечённости родителей. Они начали спасать своих детей и сомневаться, что в школе всё всегда

Детство, полное чудес: почему Новый год всегда был особенным рядом с мамой и папой 🎄🥹

Знаете, почему в нашем детстве было волшебство, и Новый год казался особенным праздником? Нет, не потому что время было другое, проще… Оно было проще, потому что нам было по 5 лет. Для наших родителей оно не было простым. К новому году начинали готовиться в ноябре не для создания настроения, а из необходимости. Продукты были в дефиците, магазинов почти не было, все закупались на рынках, а ближе к 31 декабря мандарины дорожали и дорожали. Помню, кто бы не приходил в гости в эти праздничные дни - все приносили сладкие подарки, и хоть мое детство не сказать, что было особо голодным, но разворачивать эти по

История, написанная сердцем..🥹❤️

Больше 20 лет вместе – это не просто годы, это история, где каждая страница наполнена доверием, поддержкой и желанием расти вместе. В каждом взгляде и каждом прикосновении слышится тихий зов: "Я здесь, рядом с тобой, несмотря ни на что." Сколько труда над отношениями, столько и радости. Ребята, помните, что каждый момент нашей жизни – прежде всего урок и возможность стать лучше для того, кого любишь.

Волшебство в каждой детали: создай атмосферу праздника с любимыми!🎄✨

Совсем скоро наступит Новый Год! Этот праздник окутывает всех нас особым настроением – теплом, радостью и ожиданием чуда. В каждом доме витает аромат мандаринов и хвои, а сердца наполняются предвкушением волшебства. Новый Год – это время для семьи, когда за праздничным столом собираются самые близкие люди. Это момент, чтобы вспомнить добрые традиции и создать новые. Одна из таких традиций в нашей семье – пополнять нашу коллекцию домашнего декора. Каждая тарелка, чашка или салатник становится частью нашей истории, добавляя уют и красоту семейным праздникам. Новогодние коллекции и коллекция костяного фарфора Dunoon , и п

Школьные нагрузки: как они влияют на сон и здоровье детей?

Современная школа предъявляет к детям всё больше требований — бесконечные уроки, домашние задания, дополнительные занятия и секции. Вся эта гонка за хорошими оценками и знаниями часто оставляет ребенка без главного — полноценного сна и отдыха и, как следствие, здоровья. Как именно школьные нагрузки сказываются на самочувствии детей и что можно сделать, чтобы помочь им сохранить баланс?
Нехватка сна — не мелочь
Сон для детей — это не просто отдых, а важная часть их развития. Дефицит сна может привести к раздражительности, ухудшению памяти и внимания, снижению успеваемости. Считается, что дети школьного возраста должны спать

Новогоднее приключение с детьми : как превратить фотосессию в праздник для всей семьи 🎄✨🎬🎉

До Нового года осталось совсем немного времени, и, как всегда, мы не откладываем подготовку к празднику на последний момент! Традиционная новогодняя фотосессия у нас обычно проходит ещё в ноябре ( но в этом году по состоянию здоровья Женьки мы провели ее позднее, чем обычно, я ещё обязательно поделюсь кадрами ) и, честно говоря, с тремя детьми - это настоящая задача! Каждый раз это как маленькое приключение: кто-то не хочет позировать и просто носится, кто-то вдруг решает проявить свою креативность, а кто-то просто уходит в свои мысли и даже умудряется поспать Да-да, обязательное ус

Пугающие зеленые сопли у детей: правда, мифы и клинические реалии

Зеленые выделения из носа вызывают тревогу у родителей, но стоит понимать, что их появление – не всегда сигнал бактериальной инфекции. Наоборот, этот цвет может быть естественным этапом воспалительного процесса.
Как формируется зеленый цвет?
Изменение цвета с прозрачного на желтый или зеленый связано с деятельностью нейтрофилов – защитных клеток крови. При борьбе с инфекциями эти клетки выделяют фермент пероксидазу, который, вступая в реакцию с компонентами выделений, и придает им зеленоватый оттенок. Таким образом, зеленый цвет свидетельствует о том, что организм активно реагирует на постановленную задачу, будь то виру

Подарки с душой: как книги превращают деток в героев сказки✨❤️🎄

Каждая мама хочет, чтобы ее дети всегда чувствовали себя особенными и любимыми, и как это порой непросто сделать в большой семье И я всякий раз не устаю повторять о том, что детство необходимо наполнять волшебством, и кто, как не мы, родители, можем напрямую участвовать в этом процессе.

Когда душа танцует - невозможное становится возможным 🥹❤️✨

Танец, после которого Николай Цискаридзе и Сергей Безруков, не смогли сдержать слёз. Полина Гладких и Артём Ёлкин выступили в конкурсе «Синяя Птица» так, что весь зал встал. Полина — девочка из Донецкой области, которая потеряла руку и ногу после прилёта снаряда. В реанимации её первый вопрос был: «Как я теперь смогу танцевать?»

Пенсии многодетным мамам можно будет пересчитать🔥

Сегодня прочитала новость о том, что наконец-то принят закон об изменении исчисления страхового стажа для многодетных родителей! Делитесь постом с друзьями Напомню, что до настоящего времени в страховой стаж засчитывали периоды ухода за каждым ребенком до 1.5 лет, но НЕ БОЛЕЕ ШЕСТИ ЛЕТ в общей сложности. ТО ЕСТЬ Если в семье рождался пятый ребёнок, период ухода за ним в страховой стаж засчитать было невозможно.

Бросай курить - вставай на лыжи! Здоровьем будешь не обижен!

Вспоминая свои юные годы, когда я только приехала учиться в МГУ из Чебоксар в Москву , сразу заметила одну поразительную особенность: везде курят. Неважно, куда ни посмотри — мужчины, женщины, даже бабушки, — все курят. Такой контраст с моим родным городом, где курение было чем-то индивидуальным, шокировал меня. Я не могла понять, как так стало, что в Москве курение стало нормой, а не исключением.
25 лет жизни в Москве сделали меня только увереннее в том, что отказ от табака — это правильный выбор. Я ни разу не курила, и до сих пор не переношу запах табака в любом его проявлении. Именно поэтому я стараюсь прививать окружающим пол

Леонид Слуцкий предложил сократить рабочую неделю для родителей 🔥

Лидер ЛДПР предлагает дать право работникам с детьми до 18 лет переходить на 39-часовую неделю. Сегодня стандартная рабочая неделя составляет 40 часов. Инициатива позволит родителям по заявлению устанавливать сокращенный график, сохранив оплату как за полный рабочий день. «Боясь потерять место, а значит и стабильный доход, российские мамы и папы, вдобавок к и без того плотному рабочему графику, нередко берут переработки, жертвуя самым главным — временем, проведенным со своими детьми», — заявил Слуцкий.

В Москве завершился Международный форум гражданского участия «МЫ ВМЕСТЕ»

Эмоции, улыбки, слезы и крепкие объятия - таким запомнится форум #МЫВМЕСТЕ всем участникам и зрителям.
В Москве завершился Международный форум гражданского участия #МЫВМЕСТЕ, собравший тысячи неравнодушных людей со всего мира! Это были 4 дня невероятной энергии, драйва и вдохновения!
Я благодарна форуму за:
Море новых идей и практических инструментов.
Уникальные знакомства с лучшими людьми со всей страны.
Невероятный заряд мотивации, чтобы делать ещё больше.
Как отметил президент России во время торжественной церемонии, с началом спецоперации количество людей, желающих безвозмездно помогать людям, стало еще бол

#ЩедрыйВторник - Давайте делиться добром!

Сколько раз мы слышали: «Я помогаю фондам, детям, животным, старикам», но многие предпочитают молчать об этом. Кажется, будто человек чувствует смущение, рассказывая о своих добрых делах, опасаясь, что его могут осудить за «хвастовство».
А что если взглянуть по-другому? Рассказывая о том, как мы помогаем, мы вдохновляем других на добрые поступки. Чем больше людей узнают, что значит помогать, тем выше шанс, что в мире станет больше счастливых историй.
Каждый наш день – как полотно, на котором мы рисуем свою жизнь. Мы сами выбираем цвета и оттенки своих мыслей и мечт. Иногда кажется, что один день ничем не выделяется, но жизнь складывается из этих ма

С Днём Матери

Сегодня светлый праздник — День Матери. И конечно, это день особенный , посвященный самым родным и близким людям — нашим мамам. Материнская любовь сопровождает нас всю жизнь, согревая и защищая от жизненных испытаний, даря надежду и веру в лучшее будущее. Неважно, сколько нам лет — маленькому ребёнку и взрослому человеку одинаково необходимы добрые слова, поддержка и заботливый взгляд мамы.
Для каждого я разная :
Для моих студентов в Университете я строгий педагог, направляющий их путь к знаниям и новым открытиям.
В Общественной палате я ответственный сотрудник, готовый прийти на помощь и решать важные общественные вопросы.
Для вас, моих подписчиков - я просто

День Мамы.

Для меня рождение наших мальчиков ценно за возможность притормозить и остановиться. Я всю жизнь перла вперед, как танк: школа, университет, работа. А тут долгожданные сыновья. Да, они решительно вырвали меня из привычной жизни, но я благодарна им за это. Я заново познакомилась с собой, научилась принимать себя. Открыла для себя огромный мир во всех смыслах. Мне кажется, до их появления я не чувствовала и половину тех чувств, что мне доступны теперь. Я словно полжизни была глухой на одно ухо, а теперь начала слышать. ⠀

Давайте знакомиться!

Всем привет! Меня зовут Наталия Семенова, я мама трех сыновей-погодок, любящая жена и просто счастливый человек. По образованию я биохимик, закончила МГУ им М. В. Ломоносова - с тех пор и преподаю . Многие знают меня и как превосходного репетитора- профессионала, ведь я подготовила к поступлению в ведущие вузы Москвы более 700 учеников , хотя сейчас нахожусь в декрете уже шестой год. И да, если кто-то считает, что декрет - это тихое затворничество, то я смело могу развеять этот миф: именно в декрете я начала вести блог в социальнах сетях и раскрыла себя по -новому. Сегодня у меня одни из самых востребованных пабликов с практически полумиллионной аудиторией, которая