ОДЕЖДА КИРОВСК

Почему это важно?

Симптомы при дефиците Витамина Д3 появляются обычно постепенно и исподволь. Они долго маскируются под различные болезни, которые сам человек не считает серьезными и опасными. В результате к врачу он может попасть уже тогда, когда содержание этого важнейшего вещества в его крови снизится до уровня, который просто кричит о серьезном дефиците.
Начинается все обычно с сильной усталости, снижения сил, переносимости физической нагрузки. При этом человеку становится трудно работать, снижается память, способность к восприятию новой информации и выполнению математических действий. Нехватка витамина D3 часто приводит к нарушению сна, причем человек может испытывать трудности с засыпанием, просыпаться среди ночи и мучиться от бессонницы, либо вставать в 4-5 утра и весь день ходить замученным.
Изменения касаются и внешнего вида. симптомы дефицита витамина D3 — это изменение внешнего вида ногтей, волос и кожи. Они становятся ломкими, тусклыми и безжизненными. Кожа — сухая, быстрее появляются мелкие морщинки. Человека мучают запоры. Могут появиться такие специфические симптомы, как сухость во рту и жжение корня языка.
при дефиците витамина Д3 человек без конца страдает от простудных болезней. Только он поправится после одной, как снова цепляет следующую. Если в семье есть дети, которые приносят инфекцию из детского сада или школы, то жизнь человека превращается в бесконечную череду простуд.