Защищаем погреб от плесени с помощью йода. ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Чтобы избавиться от плесени в погребе, которая способна распространять свое пагубное воздействие и на хранящиеся в нем продукты, существует множество способов. Самым популярным будет, наверное, побелка стен известью с медным купоросом. Но сегодня речь пойдет совсем не о нем. О прекрасном дезинфицирующем свойстве йода знают пожалуй все. Так почему бы не взять его на вооружение в борьбе с плесенью в погребе? Так мы и сделаем. Обработку погреба начнем с зачистки плесени. Ее нужно хорошенько соскрести со стен. Затем готовим раствор: 10 мл йода (5 %), это 1 пузырек, разводим в 1,5 литрах воды. Раствором опрыскиваем стены. Чтобы не вдыхать пары йода обязательно защитите себя марлевой или простой тканой повязкой. Обработка погреба таким простым препаратом как йод надолго защитит от грибка. Но чтобы эффект продлился еще дольше, обработайте все деревянные поверхности в погребе противогрибковым препаратом. Полки для хранения протрите насыщенным раствором медного купороса и покройте их лаком

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ. ------------------------------------------------------------------------------------------------ 1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога. 2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С. 3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм. 4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки. 5. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса. 6. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше. 7. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день. 8. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно. 9. Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения давления. 10. Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай.