Худеем к лету: какую ошибку могут допустить худеющие люди

В стремлении сбросить лишний вес человек может допустить ряд ошибок. Одной из них является замена молочных продуктов на обезжиренные, считает гастроэнтеролог-гепатолог московской городской клинической больницы им. Виноградова Ольга Аришева.По ее мнению, обезжиренный продукт не позволяет чувству сытости существовать продолжительное время. При этом с психологической стороны человек думает, что худеет. Однако без подсчета калорий может произойти переедание обезжиренными продуктами, а также случиться срывы диеты.Специалист отметила, что обезжиренные продукты могут быть рекомендованы только людям, имеющим непереносимость молочного жира, пишет «Российская газета». #Спорт #Диета #Рекомендации #Похудение #Продукты_питания https://rusplt.ru/sdelano-russkimi/khudeem-k-letu-kakuyu-622b142.html?utm_source=odnoklassniki.ru&utm_medium=social&utm_campaign=hudeem-k-letu-kakuyu-oshibku-mogut-dopust