Елки Иголки

Защищаем зрение в эпоху гаджетов

Излучение экранов гаджетов – причина повышенной нагрузки на зрение и ускоренного старения сетчатки. Укрепить естественную защиту помогают природные светофильтры – каротиноидные пигменты лютеин и зеаксантин. Они избирательно накапливаются в тканях глаза и блокируют опасное излучение. Липидный комплекс «Лютеин и зеаксантин» содержит светозащитные пигменты в высокой концентрации, а также натуральный витамин Е для максимальной антиоксидантной защиты органов зрения.

☀️6 причин пить витамин Д на постоянной основе:

⃣Витамин D необходим для адекватного усвоения кальция и фосфора, которые являются ключевыми элементами для здоровья костей и зубов. Он также помогает предотвратить остеопороз и зубную кариес. ⃣Витамин D помогает укрепить иммунную систему, предотвращает развитие инфекций и болезней. ⃣Витамин D помогает снизить уровень холестерина в крови, что снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. ⃣Витамин D может помочь снизить риск развития депрессии и улучшить настроение. ⃣Некоторые исследования показывают, что витамин D может помочь предотвратить развитие рака молочной железы, простаты и толстой кишки. ⃣В наших рационах повальный дефиц

КАК СОВМЕЩАТЬ ВИТАМИНЫ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ?

На совместимость некоторых витаминов и минералов медики и учёные до сих пор смотрят по разному и их мнения  отличаются. Разберем самые популярные витамины и минералы! Сейчас не про комплексы. Комплексы делаются с постепенным высвобождением, поэтому у вас в крови витамины не пересекаются. Речь ниже о монопродуктах. Витамин Д — обладает тонизирующим эффектом: принимаем в первой половине дня Терапевтическая доза для взрослых — 2000-5000 МЕ Для детей — 500-2000 МЕ В чем разница? Терапевтическая — вы сохраните то состояние, в котором вы сейчас. Вам не станет лучше или хуже. Лечебная доза — сверх доза, чтобы быстро восполнить д

Почему людям с лишним весом стоит принимать инозитол?

Он восстанавливает клетки печени, которые у людей с лишним весом замещаются «жировыми каплями». Действует как мягкое желчегонное средство: не заставляет желчный пузырь сокращаться, а увеличивает объем желчи, которая необходима для переработки жиров. Этот механизм безопасен, но эффективен. Нормализует уровень сахара в крови за счет улучшения качества работы инсулина: это одно из самых эффективных средств при инсулинорезистентности Стимулирует работу серотонина и дофамина, поддерживающих химические процессы в головном мозге. Снижает устойчивость к лептину – гормону, который подавляет чувство голода. Благодаря этому вам легч

ОТЁКИ УЙДУТ НАВСЕГДА 💪

Вместо пальцев на руках - сосиски, любимые кольца впиваются в кожу, сапоги предательски не застегиваются, нужна помощь чтобы утром поднять веки, да и в целом, под кожей самое настоящее болото. Привет, отёки. Причин их появления может быть много: Плохое кровообращение Малая подвижность Плохой лимфоток Много соленого/сладкого/острого в рационе Лекарственные средства, задерживающие воду Варикоз Беременность Алкоголь В норме вода должна свободно циркулировать по организму, но при отеках, она задерживается в определённых местах: - Лицо - Руки - Ноги Чем старше мы становимся, тем меньше воды в нас остаётся. И все ча

Болеть нельзя, выздороветь!

Комплекс «НовоМин» – источник витаминов А, Е и С в специальных дозировках для мощной антиоксидантной поддержки организма. Нейтрализуя свободные радикалы и блокируя реакции окисления, продукт обеспечивает защиту организма, помогает поддерживать сильный иммунитет, здоровье, красоту и молодость! В основе продукта – научный подход Легендарный продукт «НовоМин» основывается на уникальной идее: сочетании витаминов А, Е и С, способных увеличить антиоксидантную активность каждого из них в несколько раз.