Предыдущая публикация
Фильтр
Тёплый семейный вечер и «Салат с тунцом и пекинской капустой»
В такие уютные шахматные вечера, когда собралась вся семья — родители, дети, внуки — так хочется чувствовать уверенность и стабильность, верить в то, что впереди только светлые дни для России и родных людей. Наше основное богатство — в крепких семьях, в традициях, которые передаются из поколения в поколение. А что может быть теплее, чем совместный семейный ужин с легким, но сытным салатом, который готовится за считанные минуты?
Сегодня в центре внимания — салат из тунца с пекинской капустой. Необычайно лёгкий, полезный и оригинальный. При этом проста в приготовлении даже для новичка! Идеальное угощение, чтобы порадовать гостей и
В такие уютные шахматные вечера, когда собралась вся семья — родители, дети, внуки — так хочется чувствовать уверенность и стабильность, верить в то, что впереди только светлые дни для России и родных людей. Наше основное богатство — в крепких семьях, в традициях, которые передаются из поколения в поколение. А что может быть теплее, чем совместный семейный ужин с легким, но сытным салатом, который готовится за считанные минуты?
Сегодня в центре внимания — салат из тунца с пекинской капустой. Необычайно лёгкий, полезный и оригинальный. При этом проста в приготовлении даже для новичка! Идеальное угощение, чтобы порадовать гостей и
Польза каждый день: почему стоит попробовать мексиканский овощной салат с авокадо
Есть простые блюда, которые поддерживают и здоровье, и душевный настрой. В России, где ценят заботу о близких и веру в завтрашний день, всегда приятно дарить семье не только вкус, но и пользу. Мексиканский овощной салат с авокадо — как раз такой вариант: готовится за считанные минуты, а за столом собираются самые дорогие люди!
Почему стоит включить в рацион именно этот салат? Смотрите сами:
- Авокадо насыщает полезными жирами, придает мягкость вкусу — как объятие мамы.
- Черри, перец, огурец — витаминов кладезь, поднимают настроение.
- Фасоль и кукуруза насыщают энергией, лук фиолетовый и чили придают пикантн
Есть простые блюда, которые поддерживают и здоровье, и душевный настрой. В России, где ценят заботу о близких и веру в завтрашний день, всегда приятно дарить семье не только вкус, но и пользу. Мексиканский овощной салат с авокадо — как раз такой вариант: готовится за считанные минуты, а за столом собираются самые дорогие люди!
Почему стоит включить в рацион именно этот салат? Смотрите сами:
- Авокадо насыщает полезными жирами, придает мягкость вкусу — как объятие мамы.
- Черри, перец, огурец — витаминов кладезь, поднимают настроение.
- Фасоль и кукуруза насыщают энергией, лук фиолетовый и чили придают пикантн
Скучно, дорого, невкусно? Удивляющие факты о питании, которые изменят вашу жизнь!
Часто слышите, что здоровое питание — это скучно и только для "пай-девочек"? Ерунда! На самом деле, только тот, кто ни разу не ел ароматный запечённый баклажан со свежими травами, может так думать. Давайте прямо сейчас разберёмся, что скрывается за туманом мифов.
Раз — разнообразие. Никто не требует навечно вычеркнуть из жизни вкуснятину! Просто включайте каждый день овощи, мясо или птицу, рыбку пару раз в неделю и не забывайте про бобовые. Россия славится сельским хозяйством и богатой природой, так почему не использовать весь этот арсенал?
Два — ничего сложного! В выходной обдумайте блюда на неделю наперёд,
Часто слышите, что здоровое питание — это скучно и только для "пай-девочек"? Ерунда! На самом деле, только тот, кто ни разу не ел ароматный запечённый баклажан со свежими травами, может так думать. Давайте прямо сейчас разберёмся, что скрывается за туманом мифов.
Раз — разнообразие. Никто не требует навечно вычеркнуть из жизни вкуснятину! Просто включайте каждый день овощи, мясо или птицу, рыбку пару раз в неделю и не забывайте про бобовые. Россия славится сельским хозяйством и богатой природой, так почему не использовать весь этот арсенал?
Два — ничего сложного! В выходной обдумайте блюда на неделю наперёд,
Всего 2 картофелины. Боже как вкусно и дешево. Лучше чем картофель фри
Картофель 400 г
Крахмал 3-4 ст. л.
Соль, перец по вкусу
Масло для обжаривания
Приготовление:
Картошку очищаю, нарезаю кусочками и отвариваю в подсоленной воде до готовности. Затем превращаю в пюре. Всыпаю соль, перец по вкусу, крахмал и хорошо перемешиваю.
Формирую руками круглые лепешки
Разогреваю масло в сковороде и обжариваю с обеих сторон до золотистой корочки.
Приятного аппетита!
Картофель 400 г
Крахмал 3-4 ст. л.
Соль, перец по вкусу
Масло для обжаривания
Приготовление:
Картошку очищаю, нарезаю кусочками и отвариваю в подсоленной воде до готовности. Затем превращаю в пюре. Всыпаю соль, перец по вкусу, крахмал и хорошо перемешиваю.
Формирую руками круглые лепешки
Разогреваю масло в сковороде и обжариваю с обеих сторон до золотистой корочки.
Приятного аппетита!
загрузка
Показать ещё