Ресбольница им.П.П.Жемчуева

📨 Поступили письма с благодарностью в адрес неврологического отделения №2. Спасибо, пациенты, за добрые слова! Присоединяйтесь к MAX ресбольницы. #ресбольница08

▌ Как правильно считать калории, чтобы похудеть Подсчет калорий — простой и эффективный метод управления весом. Если ваша цель — снизить вес, важно соблюдать простое правило: потребляйте меньше калорий, чем сжигаете. Это значит, что сначала нужно определить свою суточную потребность в энергии, а затем следить за каждым кусочком пищи, попадающим в ваш организм. 🔥 Зачем нужен подсчет калорий? - Контролирует потребление энергии, предотвращая переедание. - Помогает подобрать оптимальное соотношение макронутриентов (белков, жиров, углеводов). - Дает понимание, какие продукты способствуют достижению ваших целей. 1. Избегайте резкого дефицита калорий Резкое сокращение калорийности может приве

В рамках Недели продвижения активного образа жизни главный врач ресбольницы им.П.П. Жемчуева Саглар Чумпинова рассказала о пользе физических нагрузок. Регулярная двигательная активность повышает защитные силы организма. Даже умеренные нагрузки стимулируют выработку антител и клеток-защитников, помогая организму быстрее справляться с инфекциями. 🌟 Активный образ жизни повышает уровень эндорфинов («гормонов радости»), улучшая психическое состояние. Люди чувствуют себя счастливее и спокойнее. 🚴 Активный образ жизни повышает уровень эндорфинов («гормонов радости»), улучшая наше психическое состояние. По данным исследований, люди чувствуют себя счастливее и спокойнее, занимаясь хотя бы мини

В ночь с 18-19 января пройдут Крещенские купания. Ныряние в ледяную прорубь может быть опасным, поэтому готовиться к нему нужно заранее. При нырянии в прорубь кратковременный стресс может привести к обострению имеющихся заболеваний. 💡В результате даже разового употребления алкоголя перед или после окунания в прорубь возникает дополнительная нагрузка на сердце, учащается пульс, расстраивается сердечный ритм. #МинздравПредупреждает: К купанию в проруби нужно готовиться заранее, окунаться только в специально оборудованном месте, не спешить и тщательно продумывать все свои действия. ➡️ Готовить организм ребёнка старше 7 лет к купанию в ледяной воде необходимо минимум за год; ➡️ Подготовка н

📨 Поступило письмо с благодарностью в адрес кардиологического отделения №1, приемного покоя и главного врача. Спасибо, пациенты, за добрые слова! Присоединяйтесь к каналу ресбольницы в MAX https://max.ru/id814042497_gos #ресбольница08

✊ В Калмыкии единый федеральный чат Комитета семей воинов Отечества по оказанию медико-психологической поддержки семьям и участникам специальной военной операции продолжает свою работу в круглосуточном режиме. В чате работает команда опытных высококвалифицированных медицинских психологов, которые оказывают бесплатные медико-психологические консультации по различным тревожным состояниям. 📎 Перейти в него можно по ссылке: http://clck.ru/3C3sQP. 🔸 Общение в чате анонимное, без запроса персональных данных. Обратиться может житель любого региона страны в круглосуточном формате. 📢 За год работы чата специалистами отработано более 22 тыс. индивидуальных обращений. Сегодня в динамике сопровож

🧐 Какие симптомы у алкогольного отравления? В каких случаях нужно срочно вызывать скорую? И как оказать первую помощь пострадавшему до приезда врачей? Подробнее — в карточках Минздрава РФ. Присоединяйтесь к каналу ресбольницы в MAX https://max.ru/id814042497_gos #ресбольница08

Аккаунты ресбольницы им.П.П. Жемчуева в соцсетях: 1. МАХ - https://max.ru/id814042497_gos 2. Телеграм t.me/resbolnica08 2. Одноклассники - ok.ru/resbolnica08 4. Вконтакте - vk.com/resbolnica08

Гастроэнтерологи ресбольницы им.П.П. Жемчуева поделились рекомендациями, как провести новогодние праздники вкусно и полезно! 🍎🥗 Присоединяйтесь к каналу ресбольницы в MAX https://max.ru/id814042497_gos #ресбольница08

Сегодня двум врачам ресбольницы вручили награды 🔹Заведующая неврологическим отделением для больных с острыми нарушениями мозгового кровообращения Людмила Надбитова отмечена благодарностью министра здравоохранения России М.А. Мурашко за участие в реализации мероприятий по спасению жизни и здоровья людей. 🔹Анестезиологу-реаниматологу Елене Амтеевой вручили благодарственное письмо Главы РК за неоценимый вклад в организацию и проведение III Международного буддийского форума, на котором она была волонтером-переводчиком. 💬 «Обе наши коллеги имеют большой опыт работы. Всегда отличались особой стойкостью духа. Во время ковида проявили смелость и решительность в борьбе с неизвестным вирусом. В