Предыдущая публикация
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

7 фев

Куриные котлеты, с капустой.

🔸на 100грамм - 97 ккал🔸Б/Ж/У - 17/2/3🔸
Ингредиенты:
Куриная грудка 1 кг.
Капуста белокочанная 250 г
Лук репчатый 1 шт.
Чеснок дольки 1 шт.
Сметана10% 3 ст.л
Яйцо куриное 1 шт
Сухие специи 2 ч.л

Куриные котлеты, с капустой. - 979723359114

Приготовление:
Отделяем мясо от костей и кожи.
Прокручиваем наши ингредиенты в мясорубке. Добавляем самых любимых приправ и солим по вкусу. Я люблю добавить специи для курицы, красная молотая паприка, 4-ре перца (мельница).
Сметану кладем в фарш при перемешивании.
Добавляем 1 желток от куриного яйца (без белка).
Запекаем наши котлетки в духовке 25 мин.
Подаем с салатом из рукколы. Либо маринуем синий или белый репчатый лук в рисовом уксусе (соль и перчик слегка). Присыпаем котлетки маринованным луком.
Приятного аппетита!

Нет комментариев

Новые комментарии
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ЛентаТемы 489Фото 487Видео Участники 9 327
  • Подарки
Левая колонка
Всё 489
Обсуждаемые

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.

Зарегистрироваться