Предыдущая публикация
Фильтр
Сегодня у нас на повестке новая миссия 🦸🏻♀️ – это пиньята в форме пони! Пиньята — это полая игрушка, изготовленная из папье-маше или картона. Ее можно наполнить конфетами, украсить ею комнату или весело проводить с ней время. А теперь время взяться за —✂️
⠀
Подготовьте заранее:
🔸 Картон;
🔸 Цветную бумагу;
🔸 Скотч;
🔸 крепированную бумагу;
🔸 клей ПВА;
🔸 и йогурт Растишка, чтобы подкрепиться;
⠀
Вырежьте очертания пони из картона. Потом приложите к другой части и вырежьте точно такую же фигуру. Для того чтобы скрепить две половинки вам понадобятся боковины. Их также необходимо вырезать. Склеить конструкцию между собой можно при помощи термоклея или скотча (смотрите в галерее). Далее
⠀
Подготовьте заранее:
🔸 Картон;
🔸 Цветную бумагу;
🔸 Скотч;
🔸 крепированную бумагу;
🔸 клей ПВА;
🔸 и йогурт Растишка, чтобы подкрепиться;
⠀
Вырежьте очертания пони из картона. Потом приложите к другой части и вырежьте точно такую же фигуру. Для того чтобы скрепить две половинки вам понадобятся боковины. Их также необходимо вырезать. Склеить конструкцию между собой можно при помощи термоклея или скотча (смотрите в галерее). Далее
Мама – главная в семье по вкусному: она всегда придумает сладкий, но в то же время полезный десерт, который порадует детей 😉 А в феврале это будет ещё и кое-что совершенно новое: йогурт Растишка «яблоко-груша» с топпером. Пальчики оближешь 😋
⠀
Как и все творожки и йогурты Растишка, новинка обогащена витамином D и кальцием. Согласитесь, это отличная новость для родителей, чьи дети постоянно требуют «чего-нибудь вкусненького»😉
⠀
Уже встречали новинку в магазинах?
⠀
Как и все творожки и йогурты Растишка, новинка обогащена витамином D и кальцием. Согласитесь, это отличная новость для родителей, чьи дети постоянно требуют «чего-нибудь вкусненького»😉
⠀
Уже встречали новинку в магазинах?
Разнообразный и полноценный рацион должен обеспечивать ребёнка всеми необходимыми витаминами, микро- и макроэлементами. Сегодня поговорим о продуктах, которые закрывают потребность в Ca:
⠀
🔸 молоко, творожки и йогурты – 2-3 порции в день. Можно есть и пить и как самостоятельные продукты, и добавлять в каши. Вы ведь помните, что 100 г. творожка Растишка (т.е. одна баночка!) обеспечивают 27% от дневной нормы кальция?;
🔸 свежие овощи и фрукты – 2 -3 порции в день. Это могут быть перекусы и салаты, добавка к кашам или блинчикам;
🔸 рыба, куриные/перепелиные яйца – 2-3 раза в неделю. На обед или ужин, в составе салата или закуски перед основным приёмом пищи.
⠀
Важно ограничивать количество фаст
⠀
🔸 молоко, творожки и йогурты – 2-3 порции в день. Можно есть и пить и как самостоятельные продукты, и добавлять в каши. Вы ведь помните, что 100 г. творожка Растишка (т.е. одна баночка!) обеспечивают 27% от дневной нормы кальция?;
🔸 свежие овощи и фрукты – 2 -3 порции в день. Это могут быть перекусы и салаты, добавка к кашам или блинчикам;
🔸 рыба, куриные/перепелиные яйца – 2-3 раза в неделю. На обед или ужин, в составе салата или закуски перед основным приёмом пищи.
⠀
Важно ограничивать количество фаст
Пару минут и аппетитный перекус исчезнет с тарелки вашего ребенка. А чтобы собрать его, вам нужна помощь Растишка и его волшебных героев! Хрум-хрум 😋
⠀
Начнем? Вам понадобятся гранола, творожок Растишка, яблоки и другие фрукты для украшения. Разрежьте яблоки пополам и выложите на них творожок Растишка. C другой стороны разместите гранолу, а сверху можно добавить фрукты или ягоды, чтобы добавить магии🧚🏻♀️
⠀
Как вам идея десерта? ✨
⠀
Начнем? Вам понадобятся гранола, творожок Растишка, яблоки и другие фрукты для украшения. Разрежьте яблоки пополам и выложите на них творожок Растишка. C другой стороны разместите гранолу, а сверху можно добавить фрукты или ягоды, чтобы добавить магии🧚🏻♀️
⠀
Как вам идея десерта? ✨
С самого детства родители могут помочь ребёнку сформировать культуру перекусов. И в будущем, когда подросток или студент будет голоден, он купит не сладкую булочку, а позаботится о полезной еде. А всё благодаря хорошей привычке, сформированной в детстве 🙌 Как этого добиться? Несколько рекомендаций от Растишка:
⠀
🔸 Не заставляйте ребёнка есть: важно, чтобы он самостоятельно понимал степень насыщения и мог отказаться, если больше не хочет.
🔸 Пусть в доступе всегда будет полезная еда: фрукты и свежие овощи, творожки и йогурты, ц/з хлеб и богатые белком продукты. Из этого можно соорудить не только перекус – хватит даже на обед!
🔸 Помните, что чувство голода посещает нас примерно раз в 3-5
⠀
🔸 Не заставляйте ребёнка есть: важно, чтобы он самостоятельно понимал степень насыщения и мог отказаться, если больше не хочет.
🔸 Пусть в доступе всегда будет полезная еда: фрукты и свежие овощи, творожки и йогурты, ц/з хлеб и богатые белком продукты. Из этого можно соорудить не только перекус – хватит даже на обед!
🔸 Помните, что чувство голода посещает нас примерно раз в 3-5
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Детская афиша вашего города, полезные статьи, скидки от партнеров, каталог заведений, конкурсы и многое другое www.rastishka.by
- пр-т. Машерова 76а, Минск
Скрыть информацию
Фото из альбомов