ТОП-5 продуктов для иммунитета 👍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍃 Полезные чаи
Чай с калиной, малиной, смородиной, лимоном, медом и другие «бабушкины» варианты имеют антиоксидантные и противовоспалительные свойства.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌿 Имбирь
В нем много витамина С, ретинола и витаминов группы В. По бактерицидным эффектам он сходен с чесноком, но его аромат намного приятнее.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍋 Лимон
Стимуляция иммунитета проявляется за счет высокой концентрации в лимоне витамина С.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍶 Мед
Он обладает противовоспалительным и иммуностимулирующим действием.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍼 Кефир
Улучшает пищеварение и стимулирует синтез защитных антител в крови для борьбы с вирусами.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Друзья, будьте внимательны к с