QE Гуминовые и фульвовые кислоты

Задумывались ли вы, почему одни анализы крови показывают точный результат, а другие приходится пересдавать? Часто дело не в лаборатории, а в подготовке! Правильная сдача анализов — это несложно, но есть важные нюансы, о которых многие забывают: от питания накануне до времени визита в клинику. Сохраните пост, чтобы не потерять — пригодится вам и вашим близким ❤️

💚 Здоровье — это самое ценное, что у нас есть! Иногда одна простая фраза может вдохновить заботиться о себе, двигаться больше и жить осознаннее. А какая фраза о здоровье нравится вам больше всего? Может быть, это мудрость из жизни, слова врача, пословица или цитата? 👇 Поделитесь в комментариях своей любимой фразой о здоровье! Будет интересно собрать целую копилку вдохновляющих мыслей.

💡 Судороги в ногах — это как «короткое замыкание» в нервно-мышечной системе: мышца внезапно получает команду сократиться и не успевает расслабиться. Причины часто банальны, но иногда довольно показательные — разберёмся. 🟢 Почему бывают судороги (самые частые сценарии) 1) Перегрузка мышцы: тренировка, длительная ходьба, работа “на ногах”, непривычная обувь. 2) Сдвиги электролитов и воды: когда организму не хватает *воды/солей*, нерв и мышца «общаются» хуже. 3) Дефициты нутриентов, важные для мышечного расслабления: в нашем контексте особенно фигурирует магний (как кофактор ферментов и участник нервно-мышечной проводимости). 4) Стресс и недосып: повышают возбудимость нервной систем

Почему кружится голова и когда пора к врачу? Головокружение — это не просто «переутомился» или «резко встал». Иногда это сигнал организма о том, что ему нужна помощь. 📌 Возможные причины: • Нехватка питания мозга (например, при пониженном давлении или анемии) • Проблемы с сосудами или сердцем • Нарушения в шейном отделе позвоночника • Побочные эффекты лекарств • Стресс и переутомление Иногда головокружение проходит само, но бывают ситуации, когда откладывать визит к врачу нельзя. ❗️Обязательно обратитесь к специалисту, если: • голова кружится каждый день • к этому добавляются тошнота, слабость, шум в ушах, шаткость походки • вы уже падали или теряли равновесие Не игнорируйте сигналы св

Знаете этот фильм? Поделитесь, какая у вас любимая цитата из него?

Есть способ почти не цеплять ОРВИ, но 90% делают наоборот. Сохраните советы, которые работают. Поделитесь с подписчиками, что вам помогает в сезон простуд? Берегите себя!

Чтобы закрыть дефициты не всегда нужно пить 100 БАДов. Иногда достаточно помочь клетке работать и улучшить усвоение минералов и витаминов из пищи. Новый подкаст Quinta Essentia с нутрициологом и врачом превентивной медицины Зауре Нагим уже на нашем канале. • Набираю вес после 35 лет - кто виноват? • Что такое гигиена живой клетки и зачем она нужна • Как похудеть быстро и навсегда • В чем опасность трансжиров • ЗОЖ - это дорого • От чего на самом деле зависит молодость • Два тренда здоровья и многое другое. 👇Полную версию подкаста смотрите на нашем канале! 📱 -https://vkvideo.ru/video-228873670_456239480https://vkvideo.ru/video-228873670_456239480