Фильтр
добавлена 12 июня 2023 в 15:00
00:13
добавлена 11 июня 2023 в 14:00
00:11
добавлена 10 июня 2023 в 15:00
добавлена 9 июня 2023 в 15:00
00:30
добавлена 8 июня 2023 в 15:00
00:30
добавлена 6 июня 2023 в 16:57
00:23
добавлена 5 июня 2023 в 19:19
00:30
добавлена 4 июня 2023 в 14:39
00:24
добавлена 3 июня 2023 в 17:02
00:31
добавлена 3 июня 2023 в 07:30
Как выполнять упражнение «Железный бык пашет землю»?
Упражнение Железный бык пашет землю (кит. 铁牛耕地) - это силовое упражнение, направленное на развитие усиления всего тела, в частности развитие выносливости пальцев и рук. Упражнение можно выполнять как на ладонях, так и на кулаках.Выполнение:
1. Принимаем упор лёжа, ноги сложены вместе и вытянуты назад, носки упираются в землю.
2. Вдыхаем, и одновременно с этим ягодицы поднимаются вверх, корпус из переднего положения смещается назад.
3. Задерживаем дыхание, движение не прекращается. Одновременно руки сгибаются в локтях, корпус из заднего положения смещается вниз и вперед.
4. Выдыхаем, движение не прекращается. Руки распрямляются, корпус
00:10
добавлена 2 июня 2023 в 17:00
Гуйлиньские холмы
- это одно из самых живописных мест Китая.Известняковые башни расположены полосой длиной 120 км вдоль берегов реки Ли, и у каждого холма есть своё название, например Пять тигров, хватающих козу, Карабкающаяся черепаха и др.
По одной из легенд, холм Слоновый хобот, возвышающийся у реки Ли, некогда был живым слоном, на котором восседал верховный небесный владыка Шанди, путешествуя по южному Китаю. Слон заболел, а крестьянин из Гуйлиня вылечил его. Благодарный слон помог крестьянину обработать его поля, но это разгневало царя небесного, и он превратил животное в камень. У подножия холма хобот слона погружен в воду, образуя арку под названием Луна в водяной арке, так как е
00:29
добавлена 2 июня 2023 в 16:09
Видео удалено или не является публично доступным
добавлена 1 июня 2023 в 08:30
добавлена 31 мая 2023 в 14:53
Как убрать застой ци?
Когда мы говорим о застое ци, то чаще всего имеется ввиду застой ци печени. Что нам может предложить ткм?Иглоукалывание или самомассаж БАТ, китайские фито препараты, все комплексы цигун, кунг-фу , тайцзицюань, отход ко сну до 23:00, специальное питание, аромамасла, питьевой режим, детоксикация организма по назначению врача ткм или рекомендации ведапульс.
О многих вещах из этого списка мы писали ранее.
В этом посте мы расскажем о цигун. Все движения в комплексах цигун помогают убрать застой ци, но сегодня мы расскажем об одном наиболее ценном упражнении цигун, это упражнение называется гора падает вниз. Это упражнение из комплекса Бадуаньцзин, также оно называется «00:17
добавлена 30 мая 2023 в 13:22
Что такое тайцзицюань?
Тайцзицюань - это одновременно боевое искусство и оздоровительная гимнастика. Тайцзи выглядит как последовательность плавных и медленных движений, хотя в некоторых стилях есть и взрывные выпады.
Последовательность этих движений называются формой или комплексом. Есть длинные и короткие формы тайцзи, которые отличаются количеством движений, самая короткая форма - тайцзи 9 форм, длинная - 108. Есть несколько стилей тайцзицюань, самые распространённые - Ян и Чэнь. Менее известное - У и Сунь.
Тайцзицюань эффективен с точки зрения оздоровительного эффекта, выравнивает баланс Инь-Ян, помогает:Избавиться от беспокойства и бессонницы, сбросить лишний вес, активировать р
00:30
добавлена 28 мая 2023 в 12:59
08:11
добавлена 26 мая 2023 в 07:30
В Весак (День рождения Будды Шакьямуни) есть разные традиции:
Выпускать на волю животных:Последователи буддизма придерживаются сострадания и отказа от убийства. В день рождения Будды есть традиция выпускать животных на волю. Люди покупают рыбу и маленьких животных, чтобы выпустить их. Также не едят мясо.
Положить начало хорошим отношениям (结缘):
Говорят, если в прошлой жизни 500 раз встретились с кем-то взглядом, то в этой жизни столкнётесь с ним плечом. В жизни любые встречи — это судьба. На китайском в слове «结缘»: иероглиф 缘 (yuán) - связь - произносится так же как и другой иероглиф 圆 (yuаn) - круглый. Поэтому люди едят круглую еду в Весак. Например фасоль. Есть фасоль — значит положить н
загрузка
Показать ещёЛевая колонка