🏃🏽‍♂Способность и желание бегать заложены в каждом человеке природой🌿 МЫ ЛЮБИМ БЕГАТЬ.

Бег считается одним из основных механизмов, предусмотренных эволюцией для сохранения здоровья и жизни.
Но даже здоровому человеку лучше пройти обследование, проконсультироваться с врачом до начала пробежек.
Существуют определённые противопоказания к бегу:
❌серьезные нарушения в работе сердца и сосудов (пороки сердца, сердечная недостаточность, проблемы с давлением);
❌варикозное расширение вен;
❌бронхиальная астма (бег может обострить заболевание);
❌нарушения эндокринной системы;
❌серьезные проблемы со зрением (интенсивные пробежки могут спровоцировать отслоение сетчатки);
❌воспалительные процессы в организме;
❌инфекционные заболевания;
❌проблемы опорно-двигательного аппарата, заболевания суставов (артрит, остеоартроз, остеохондроз, межпозвоночная грыжа).
Если один из перечисленных пунктов про вас, воздержитесь от пробежек и попробуйте себя в других видах спорта.
Будьте здоровы!
#PULSEUP #infPULSEUP #PULSEUPпробег