Психология. Психосоматика. Эзотерика.

Дорогие мои друзья и любимые подписчики! Спасибо всем за теплые поздравления и душевные слова — это невероятно ценно для меня. Я очень рада, что вы рядом, и буду и дальше стараться радовать вас интересными материалами, вдохновлять и писать на актуальные для вас темы. Спасибо, что поддерживаете, читаете и находите здесь что-то полезное для себя. Впереди ещё много интересного! 💫 С любовью Елена Селезнева

Симптом как кармический ключ: зачем душе боль? Она долго боролась. С болью в теле, с тревогой, с усталостью, которая накатывала внезапно, словно волна в холодном море. Она искала ответы в анализах, справках, таблетках. Но где-то внутри — глубоко, в самой сердцевине — она знала: причина не в теле. Причина — в ней. Боль как зов. Не кара, а приглашение Эта боль была не врагом, не наказанием и не случайностью. Она была письмом. Завернутым в кожу, прошитым через мышцы, вложенным прямо в дыхание. Письмом из прошлого. Из другого времени. Из другой жизни, может быть. И когда она впервые осмелилась задать себе вопрос «Зачем мне это?», мир внутри неё начал шевелиться. Не «за что», а «зачем». Не как жертва, а как исследователь. В эзотерической психосоматике говорят: симптом — это мост. Между личностью и душой. Между моментом и вечностью. Между «сейчас болит» и «когда-то было забыто». Кармический след боли Она вспомнила, как однажды услышала от мастера: «Тело не врёт. Оно показывает то, что ты не хочешь чувствовать. То, что давно было вытеснено. А иногда — то, что ты принесла с собой, как долг своей души». И тогда она начала исследовать свой симптом как кармический ключ. Каждая боль в теле — не просто реакция. Это отголосок. Что-то осталось незавершённым. Что-то просит быть увиденным, прожитым, исцеленным. Боль в шее — как символ того, что в прошлой жизни она не могла повернуться к истине. Болезни горла — как след прежних клятв молчания, обетов, несказанной правды. Сердце, сжимающееся в тревоге, — как память о потере, предательстве, которое было слишком сильным, чтобы забыть. Женская система — как камертон памяти о стыде, вине, утерянной сакральности женственности. Она училась читать тело, как книгу. И каждое слово этой книги было написано её же собственной душой. Почему душа выбирает боль? Потому что боль — это ускоритель роста. Потому что душа не боится страдать. Она боится не проснуться. И если через радость не получилось, если через любовь не услышала — боль становится самым громким звуком. Она вспомнила одну свою медитацию. Там, в образе, душа сказала ей: «Я привела тебя сюда не наказать. А разбудить. Я хочу, чтобы ты вспомнила, кто ты. И зачем ты пришла». И тогда симптом перестал быть врагом. Он стал проводником. Учителем. А боль — не разрушением, а иероглифом, который нужно было расшифровать. Как расшифровывать кармический симптом? Она не искала линейных причин. Она искала смыслы. Интуитивно. Через образы, через сны, через работу с родом, с прошлыми жизнями. Через тело, которое всегда подсказывает, если к нему обратиться с уважением. Вот что она начала делать: Писать письма своей боли. Слушать, что отвечает тело. Работать с символикой — где болит, что это место означает, какая эмоция там живёт. Входить в регрессивные медитации и спрашивать: «Где я уже переживала это?» Обращаться к своей кармической линии: какие долги несёт её душа? Какие клятвы не расторгнуты? И главное —не бороться с симптомом, а разговаривать с ним. Симптом как развилка: выбор пути Она увидела: каждый симптом — это возможность. Либо ты идёшь по пути сопротивления: «Хочу, чтобы прошло», либо по пути понимания: «Хочу узнать, зачем пришло». И когда она выбирала второе — симптом начинал таять. Иногда сразу. Иногда через слёзы, через истину, которая резала, но освобождала. Боль открывала в ней такие глубины, до которых ни одна радость не дотягивалась. Она плакала. Она злилась. Она прощала. И шаг за шагом возвращалась к себе. Вместо заключения: благодарность боли Теперь, когда кто-то спрашивал её: — Ты здорова? Она улыбалась и отвечала: — Я не просто здорова. Я жива. И благодарна каждой боли, что привела меня домой. Потому что теперь она знала: симптом — это не точка. Это врата. И если осмелиться пройти сквозь них — за болью всегда стоит свет. Свет, который ждёт, когда ты вспомнишь: ты — душа. Ты пришла исцелить. А не убегать. С любовью, всегда ваша, Елена Селезнева. #психосоматика #эмоциональноездоровье #ЕленаСелезневаПсихо #самопознание #ценностьмомента Пишите в комментариях полезна ли для вас была эта информация и что бы вы хотели еще узнать. Отвечу на любые запросы: Отношения, здоровье, денежные блоки.

Что прячет твой доход? Как найти корни внутреннего запрета на изобилие Она уже пробовала всё. Аффирмации на богатство, ежедневные списки благодарности, манифестации с ароматами пачули и корицы, визуализации золотых рек и банковских смс. Она читала книги, проходила курсы, и даже завела блокнот желаний с золотым обрезом. Но деньги всё так же приходили неохотно. Оставались как будто в стороне от её жизни, словно наблюдали издалека и чего-то ждали. Она задумывалась: а вдруг причина не снаружи? А вдруг корень — глубоко внутри? Деньги как зеркало подсознания Новая германская медицина говорит: тело — карта психики. Но если тело может «говорить» с нами через симптомы, то почему бы не предположить, что и финансы — это тоже язык? Язык бессознательного, через который оно подсказывает: «Посмотри сюда, тут затык, тут боль, тут запрет». Уровень дохода — не только результат усилий или рынка, но и отражение внутренних программ, страхов, семейных историй. Доход — это поток. А поток блокируется, если где-то внутри — плотина. И она решилась искать эту плотину. Какие внутренние сценарии блокируют рост дохода? Она начала внимательно вслушиваться. Внутрь. В память. В тело. И обнаружила: Страх быть осуждённой. «Если я заработаю много, родные отвернутся. Скажут, что зазналась». Эта фраза жила в её теле как застрявший комок в горле. Стыд за успех. «Нельзя быть богаче родителей». За этим стояла лояльность к роду, глубокая, почти сакральная. Подсознательное чувство вины. «Мне нельзя легко». Деньги как наказание, как долг, а не как подарок мира. Убеждение, что деньги — это грязно, опасно, нечестно. Наследие чужих историй, услышанных в детстве. Методика, с которой она начала Она не искала волшебной таблетки. Она искала честность. И именно в технике «пустого стула» она впервые всерьёз встретилась с теми, кто внутри неё запрещал ей быть в изобилии. Пустой стул и полные инсайты Комната была тихой. Перед ней — два стула. Один — её. Второй — для Того, кто мешает. Страх. Сомнение. Или, может быть, мама. Папа. Бабушкины фразы. Или собственная часть, которая боится. Она села и вслух заговорила. Прямо как есть. Со злостью, с болью, с дрожью. Диалог шёл нескладно. Эмоции хлестали. Но к концу сессии она поняла главное: никто не мешал специально. Никто не хотел видеть её бедной. Все эти «мешающие» хотели одного — уберечь. От боли. От потери связи с родом. От одиночества. От чужого гнева. И только приняв эту правду, она смогла поблагодарить. И отпустить. Как понять, что внутри мешает деньгам прийти? Она смотрела, на что злится, когда слышит чужой успех. Она отслеживала, когда стыдно брать деньги за свою работу. Она ловила себя на мыслях: «Ну и зачем мне столько?» — даже когда мечтала о новом доме. Она начала писать письма — страху, родителям, деньгам. Она перестала бояться слушать себя. Даже если больно. Финансы как диагностика. Психосоматика богатства По НГМ любая симптоматика — это не ошибка, а программа выживания. Так и финансы. Нехватка денег — симптом. Указатель. И если прислушаться, можно увидеть: доход тормозит не лень, не рынок, а она сама. Её тело, её лояльности, её травмы. И в этом нет вины. Только возможность увидеть. И выбрать — по-новому. Она больше не гналась за деньгами. Она начала слушать себя. Проводить внутреннюю работу. Делать технику пустого стула, записывать инсайты, работать с телом и образом денег как живым существом. И однажды она просто заметила: деньги стали приходить легче. Без борьбы. Без боли. Потому что теперь ей — можно. С любовью, всегда ваша, Елена Селезнева. #психосоматика #эмоциональноездоровье #ЕленаСелезневаПсихо #самопознание #ценностьмомента Пишите в комментариях полезна ли для вас была эта информация и что бы вы хотели еще узнать. Отвечу на любые запросы: Отношения, здоровье, денежные блоки.

Когда мир становится слишком…: О чём кричит аллергия, если слушать сердцем Что именно тело отказывается принимать — и как с этим говорить на языке души Она чихала при первых признаках весны. Зуд в горле начинался на запах нового парфюма. Кожа реагировала высыпаниями даже на мягкое мыло с надписью "гипоаллергенно". И хотя врачи говорили о гистаминах, диетах и уколах, где-то в глубине она чувствовала: это не просто про пыльцу. Не про орехи. Не про шерсть. Это про что-то гораздо глубже. Про что-то, что она не могла — и не хотела — принять. Аллергия как отказ жить "на чужих условиях" Новая Германская Медицина (НГМ) смотрит на аллергию не как на сбой в иммунной системе, а как на точку конфликта между внутренним и внешним. Это не тело подводит. Это душа шепчет: «Я не хочу быть в этой среде. Я не могу дышать этим воздухом. Это — чужое. Это — враждебное». Именно поэтому аллергия — это не болезнь в классическом смысле. Это реакция. Ответ на ситуацию, в которой женщина однажды почувствовала: — меня не слышат, — мне небезопасно, — я чужая, — меня это отталкивает или пугает. Конфликт неприятия: где и как он запускается НГМ называет аллергию биологическим конфликтом отвращения, неприятия, сопротивления. Часто первичный шок связан с конкретным раздражителем (запах, продукт, материал), который был рядом во время травматического события. Например: девочка в детстве задыхалась от крика матери, и в тот момент в комнате пахло сиренью — теперь у неё аллергия на цветение; подросток был унижен в школе, где кормили молочными кашами — и теперь у него непереносимость лактозы; женщина пережила измену, когда на ней был свитер из шерсти — и теперь у неё реакция на шерстяные вещи. Тело словно создаёт "маячки": всё, что было связано с болью — теперь воспринимается как угроза. И каждый раз при встрече с этим триггером организм запускает экстренный отклик — аллергию. Иммунная система как сторож памяти Иммунитет — это не просто защита от бактерий. Это психосоматический щит, настроенный на определённую систему восприятия. Он запоминает не только патогены, но и чувства, связанные с определённой средой. Если женщина долгие годы «глотала» недовольство, но боялась конфликтов, её иммунитет начнёт «выплёскивать» это наружу — в виде кожных высыпаний. Если она чувствует отвращение к определённым людям, ситуациям, ролям — тело поможет выразить этот протест. Через зуд, отёки, кашель, слёзы. Не потому что оно мстительное. А потому что оно верное. Оно помнит, что когда-то было слишком больно, слишком страшно, слишком противно. И теперь старается оградить. Даже ценой жизни в пузыре. Женщина, которая не хочет "это" в себе Она не говорила «нет». Она не показывала отвращения. Она старалась быть хорошей, удобной, принимающей. Но внутри — мир делился на «приемлемое» и «невыносимое». И она не знала, как жить в этом внутреннем расколе. Аллергия становится способом не пускать в себя чужое. Символически: не дышать этим воздухом; не есть эту пищу; не быть в этом пространстве; не прикасаться к этому человеку. Как услышать, что именно она не хочет принимать? Вопрос, который НГМ всегда ставит в центр: Что произошло в момент первого контакта с аллергеном? Или: Что было за несколько часов или дней до первой аллергической реакции? Женщина, осознавшая этот момент, часто вспоминает: «Я была в сильном стрессе» «Это было время, когда я чувствовала, что теряю себя» «Я хотела сбежать, но не могла» Именно тогда её тело решило: "Хорошо. Я сбегу за неё. Я отвергну это. Я спасу её — хотя бы вот так." Исцеление через принятие Парадоксально, но путь исцеления лежит не в избегании, а в возвращении. Не в том, чтобы избегать аллерген, а в том, чтобы убрать из тела ту самую память, ту боль, то отвращение. Что помогает: поиск корневого конфликта — через психотерапию, расстановки, практики осознания; мягкое возвращение к телу — через телесно-ориентированные методы, дыхание, работу с кожей; работа с внутренним “нет” — научиться говорить его сознательно, чтобы тело не кричало вместо неё; переосмысление своей роли — «Где я жила не своей жизнью?», «Кого я в себе отвергаю?» Когда тело больше не защищается — оно раскрывается Она заметила, что впервые вдохнула запах сирени — и не чихнула. Просто вдохнула. Без страха. Без борьбы. Потому что внутри неё больше не было конфликта. Она разрешила себе быть собой. Не принимать чужое. Но и не бороться с ним. Аллергия — это не приговор. Это форма протеста. Это способ тела кричать, когда душа молчит. Но стоит женщине научиться чувствовать свои границы, выражать свои чувства, разрешить себе не быть хорошей девочкой, как тело успокаивается. Иммунитет перестаёт быть в состоянии боевой тревоги. Аллергия — это не про еду, не про цветение, не про животных. Это про внутреннее "я не хочу так жить". И как только женщина осознаёт, что именно она больше не может терпеть — она перестаёт болеть. Потому что возвращается в пространство, где дышать — снова можно. С любовью, всегда ваша, Елена Селезнева. #психосоматика #эмоциональноездоровье #ЕленаСелезневаПсихо #самопознание #ценностьмомента Пишите в комментариях полезна ли для вас была эта информация и что бы вы хотели еще узнать. Отвечу на любые запросы: Отношения, здоровье, денежные блоки.

Когда сердце берёт на себя слишком много: Как чувство вины превращается в болезнь О том, как женщина пытается контролировать то, что не в её силах изменить — и чем за это платит тело Она всегда винила себя. За несказанное. За несделанное. За то, что не смогла спасти, удержать, предугадать. Даже тогда, когда весь мир говорил: «Это не твоя вина» — она продолжала искать причину в себе. Её вина не кричала, не требовала внимания. Она жила в молчании, в переутомлении, в стремлении всё держать под контролем. Была растворена в заботе, в сверхответственности, в желании «сделать как лучше». Но тело знало. Оно не верило в самообвинения как способ выжить. Оно просто начинало болеть. Когда контроль — способ спрятать вину В понимании Новой Германской Медицины (НГМ), чувство вины — один из самых разрушительных внутренних конфликтов. Это глубинное переживание, при котором женщина чувствует себя ответственной за чужую боль, судьбу, смерть, страдание. Особенность в том, что чаще всего вина не рациональна. Её нельзя доказать логикой. Она иррациональна, древняя, словно запечатана в ДНК. Часто её корни уходят в детство или даже в родовые сценарии: «Если я не справилась — значит, я плохая». Контроль становится единственным способом обезвредить эту вину. Ведь если она может предотвратить беду — значит, она не виновата. Если она всё просчитает, всем поможет, всё предусмотрит — тогда не будет боли. Но это иллюзия. И чем дольше она в неё верит, тем сильнее истощается. Тело не верит в иллюзии Организм живёт по своим законам. Он не терпит напряжения без разрядки. Он — зеркало бессознательного. Когда женщина винит себя и подавляет эту вину — страдают пищеварительные органы. Желудок, печень, поджелудочная железа — они не могут переварить тяжесть самообвинений. Когда она пытается контролировать всех и всё — страдают мышцы и спина. Тело словно берёт на себя невозможную задачу «держать мир на плечах». Когда вина скрыта глубоко — возникает аутоиммунный ответ. Тело начинает бороться… с собой. Потому что она сама себе — источник угрозы. Когда вина связана с тем, что она «не спасла», «не уберегла» — часто страдают молочные железы и матка. Это символическое отражение утраты, неспособности «накормить» или «выносить» чью-то судьбу. Женщина, которая хочет всё исправить Она живёт в режиме «если бы». — Если бы я тогда сказала… — Если бы я поступила иначе… — Если бы я была рядом… Этот внутренний монолог не отпускает её даже ночью. Он превращается в гипербдительность, в тревожность, в постоянное желание быть нужной, полезной, правильной. Но всё это — не любовь. Это форма самонаказания. Подсознательное стремление искупить боль. Не всегда свою. Как разорвать круг? По НГМ, выйти из биологического конфликта — значит признать его, прожить и осознать. В случае с виной — это значит: Отделить реальную ответственность от иллюзорной. Признать границы своих возможностей. Увидеть, как за контролем стоит страх: «Если я не буду всё держать — снова случится беда». Это тонкая работа. Не через ум — через тело и чувства. Шаги к освобождению 1. Назвать вину по имени Что именно она считает своей виной? Смерть близкого? Болезнь ребёнка? Развод родителей? Неудачи партнёра? Честный ответ — это первый шаг к разминированию глубинного конфликта. 2. Разоблачить иллюзию контроля Контроль даёт чувство ложной безопасности. Но не защищает от боли. Он истощает. Признание: «Я не всесильна. Я не Бог. Я женщина» — возвращает к реальности. 3. Позволить себе быть живой Не идеальной. Не железной. Не спасительницей. А женщиной, которая имеет право на ошибку, слабость, отдых. 4. Прожить чувство телом Вина живёт в клетках. Её нельзя «переубедить». Но можно прожить — через слёзы, движение, голос, дыхание. Когда контроль отпускает — возвращается жизнь Она впервые за долгое время проснулась без мыслей «что надо сделать». Просто вдохнула. Просто почувствовала, что день начался. Не с вины. Не с долга. А с тишины внутри. Это не значит, что она забыла. Не значит, что перестала заботиться. Но теперь она знает: забота не должна расти из страха. А любовь — не требует самопожертвования. Тело отзывается на эту правду. Оно благодарно. Оно больше не просит о помощи через боль. Порочный круг вины и контроля рвётся не усилием воли, а возвращением к себе. Той, которая не обязана быть совершенной, чтобы быть любимой. Той, которая просто есть. Живая. Настоящая. Достаточная. С любовью, всегда ваша, Елена Селезнева. #психосоматика #эмоциональноездоровье #ЕленаСелезневаПсихо #самопознание #ценностьмомента Пишите в комментариях полезна ли для вас была эта информация и что бы вы хотели еще узнать. Отвечу на любые запросы: Отношения, здоровье, денежные блоки.

Пустой стул, полная правда: как простая техника помогает услышать себя и исцелить душу Она зашла в кабинет, словно несла на плечах невидимую тяжесть. В её глазах было больше, чем усталость — там жила давняя обида, которую она сама себе не разрешала произнести вслух. Психолог мягко указала на два стула: один — для неё. Другой — пустой. С этого начался её разговор с тем, кто давно ушёл, но всё ещё жил внутри неё. Что такое техника «пустого стула»? Это простое, но мощное упражнение из арсенала гештальт-терапии, с глубоким психосоматическим эффектом. Суть в том, что перед человеком ставится пустой стул, на который он мысленно "усаживает" другого человека — того, с кем остался незавершённый разговор, подавленные эмоции или внутренний конфликт. Иногда туда «садится» не кто-то конкретный, а часть самого себя — внутренний критик, раненый ребёнок, тело, болезнь, страх. Техника позволяет вывести внутреннее напряжение на внешний уровень, «вытянуть» подавленные чувства из бессознательного, где они вызывают психосоматические симптомы — от болей в животе до аллергий, от панических атак до онемения. Как работает техника? Женщина садится на свой стул. Напротив — пустой. Она начинает говорить вслух. Обращается к отцу, которого боялась всю жизнь. К матери, которая не замечала её боли. К бывшему партнёру, оставившему в сердце зияющую рану. Или — к самой себе. Через несколько минут речь становится свободнее. Слёзы текут, как ручей, прорвавший плотину. Наконец-то всё сказано. Без цензуры. Без страха. Без необходимости быть «удобной». Затем — по просьбе терапевта — она пересаживается на другой стул и «входит» в образ собеседника. Слушает себя как будто снаружи. Отвечает от имени того, кто перед ней. И внезапно происходит сдвиг — она чувствует, как внутри начинает что-то меняться. Иногда — впервые за много лет — приходит сочувствие. Иногда — понимание. Иногда — свобода. Психосоматический эффект Согласно Новой Германской Медицине (НГМ), любой орган связан с определённым конфликтом. Невыраженные эмоции, «замороженные» чувства, запрет на гнев или боль — всё это «живёт» в теле. Когда человек говорит, слышит себя, проживает эмоцию и находит новые смыслы — тело получает сигнал: «конфликт решён». Симптом может исчезнуть, словно он был лишь вестником внутреннего крика. Например: Застой в дыхательной системе (астма, бронхит) может быть связан с невозможностью высказать боль, обиду. Проблемы с пищеварением — с подавленной тревогой или страхом «переварить» ситуацию. Боли в спине — с грузом чужой ответственности, «чужими голосами», которые мы носим на себе, не осознавая. Для кого подходит техника? Для тех, кто переживает утрату, но не смог попрощаться. Для людей, страдающих от психосоматических симптомов неясного происхождения. Для тех, у кого внутри живёт "застрявший" конфликт — незавершённая история. Для тех, кто хочет лучше услышать себя, выстроить внутренние границы, перестать «носить» в себе чужие эмоции. Как применять? ⚠ Важно: технику лучше всего проводить под руководством специалиста — особенно, если речь идёт о глубоких травмах, пережитых утратах или тяжелых психосоматических симптомах. Однако с базовой формой упражнения можно экспериментировать самостоятельно. Простой вариант дома: Найдите уединённое место. Возьмите два стула. Сядьте на один из них и представьте, кто перед вами. Позвольте себе говорить всё, что приходит — без фильтров. Злость, страх, любовь, разочарование — всё важно. После этого — пересаживайтесь на «его» стул и ответьте. Что он бы сказал? Услышал ли он вас? Какова его история? Повторяйте диалог, пока не почувствуете внутренний сдвиг, облегчение или прояснение. Почему это работает? Потому что «пустой стул» — это не просто мебель. Это портал. Это тот самый «пропущенный разговор», который мы проигрываем в голове снова и снова. Только теперь он становится живым. Энергия, застрявшая в теле, получает выход. Эмоция проживается, а значит — освобождает. Там, где раньше было напряжение — становится легче дышать. Там, где болело — становится спокойно. Там, где молчала душа — она, наконец, говорит. Она встала и посмотрела на пустой стул. Он больше не пугал. Он стал точкой завершения, из которой началось её новое внутреннее пространство. Пространство, в котором есть место и чувствам, и границам, и — себе. С любовью, всегда ваша, Елена Селезнева. #психосоматика #эмоциональноездоровье #ЕленаСелезневаПсихо #самопознание #ценностьмомента Пишите в комментариях полезна ли для вас была эта информация и что бы вы хотели еще узнать. Отвечу на любые запросы: Отношения, здоровье, денежные блоки.

Фантомные боли живых: когда чужая смерть откликается в теле Она ещё жива. Дышит, чувствует, ходит на работу, говорит по телефону, готовит кофе. Но внутри неё – боль. Не её собственная, а как будто чужая. Принадлежит ли она матери, ушедшей десять лет назад? Или бабушке, страдавшей от тех же симптомов? Почему боль не уходит, несмотря на все анализы и лечение? Почему тело продолжает «помнить» то, что, казалось бы, давно завершено? Эта история — не о привидениях в классическом смысле. Это — рассказ о фантомных болях живых. О странной, невидимой нити, которая продолжает связывать нас с умершими. И иногда — болью. Что такое фантомные боли живых? В классической медицине фантомными называют боли в ампутированной части тела. Человек продолжает чувствовать руку, которой больше нет. Психосоматика Новой Германской Медицины (НГМ) расширяет этот феномен: мы способны "болеть" за тех, кто уже ушёл. Это не метафора, а реальность. Эмоционально-биологическая связь между родственниками настолько сильна, что даже после смерти близкого человека, особенно если конфликт не был завершён, его боль, страдания или даже диагноз — может «переехать» в живого. Симбиотическая психосоматика: когда «я — это ты» В психосоматике НГМ подобное явление называют симбиотической программой. Это когда подсознание человека, особенно ребёнка, отождествляет себя с другим членом семьи: «Я — как мама», «Я живу за бабушку», «Я продолжаю путь сестры». Такие установки формируются, как правило, в раннем детстве или в моменты сильного стресса, особенно после смерти близкого. Если связь была эмоционально плотной, глубокая скорбь и неосознаваемое чувство вины могут трансформироваться в фантомную болезнь. Симптомы, диагнозы, локализация боли — почти полностью совпадают с историей ушедшего. Шокирующие случаи симбиотической психосоматики Женщина 42 лет обратилась с повторяющимися болями в печени. Ни один анализ не показал патологий. Выяснилось, что её мать умерла от рака печени, когда пациентке было 19 лет. Вся семья молчала об этом, а сама женщина хранила мамины вещи и спала в её халате. Молодой человек жаловался на проблемы с лёгкими и постоянный сухой кашель. Его дед умер от туберкулёза, и мальчик часто слышал от бабушки: «Ты даже дышишь, как он». Девочка-подросток начала страдать от судорог в ногах после смерти сестры, погибшей в ДТП. Как позже выяснилось, у сестры были переломаны ноги. Подсознание девочки буквально «взяло на себя» эту боль. Как понять, что болезнь — фантомная? Есть несколько признаков, которые помогают определить, что симптомы могут быть связаны с симбиотическим переносом: Болезнь появилась вскоре после смерти близкого. Симптомы «копируют» болезнь умершего: локализация, ощущения, частота. В семье принято молчать о потерях или героизировать умерших. Человек не отпустил утрату: говорит с умершим, хранит его вещи, «ждёт» его возвращения. Есть убеждение: «Я должна была умереть вместо него», «Если бы не я — он бы жил». Что делать? Как разорвать фантомную связь? Признать связь. Первый шаг — осознать: ты носишь в себе чужую боль. Признание снимает часть напряжения. Символическое завершение. Ритуалы прощания, письма умершему, личные церемонии — помогают психике «развязать узел». Работа с бессознательным. Погружение в образы, регрессии, техника «пустого стула» — эффективные практики. Убрать чувство вины. Вина — главный клей фантомной боли. С ней нужно работать через психотерапию, расстановки или телесные практики. Разрешить себе жить. Это, пожалуй, самое сложное. Сказать себе: «Я могу быть живой. Я могу быть здоровой. Даже если тебя больше нет». Психосоматика не про предательство прошлого — она про освобождение будущего Фантомные боли живых — это зов души. Это не приговор. Это приглашение: разобраться, кто в тебе болеет. Ты — или тень, которая давно просится на покой. И в этом процессе, полном слёз, воспоминаний, прощений и новых выборов, рождается самое важное: право жить свою жизнь. Без чужих диагнозов. Без долга. Без боли. Если вы когда-либо чувствовали, что ваша боль — не совсем ваша, прислушайтесь. Возможно, пришло время вернуть боль её истинному хозяину и позволить себе жить. По-настоящему. С любовью, всегда ваша, Елена Селезнева. #психосоматика #эмоциональноездоровье #ЕленаСелезневаПсихо #самопознание #ценностьмомента Пишите в комментариях полезна ли для вас была эта информация и что бы вы хотели еще узнать. Отвечу на любые запросы: Отношения, здоровье, денежные блоки.

Магия созерцания: как взгляд внутрь открывает врата вовне Она всегда знала, что видеть — это не просто смотреть. В её мире взгляд был не пассивным наблюдением, а древним ритуалом, через который пробуждаются силы, о которых забыли даже книги. Созерцание стало для неё путём — не просто духовной практикой, но магическим действием, способным менять ткань реальности. Что такое магия созерцания? Магия созерцания — это искусство погружения в объект, образ, чувство или явление с такой глубиной внимания, при которой исчезает грань между наблюдателем и наблюдаемым. Это не просто смотреть на свечу, дерево или пламя. Это — раствориться в них. Принять их как часть себя. И в этом растворении открыть потаённые слои знания, света и энергии. Созерцание — это не медитация в привычном смысле. Это активная магическая работа. Женщина, практикующая созерцание, не ищет тишины — она ищет истину. В каждой тени, в каждом лепестке, в каждом взгляде. Как работает созерцание как магический инструмент? Созерцание включает три уровня восприятия: 1. Физический уровень — внимание направляется на форму, текстуру, цвет, свет. Это тренировка взгляда. 2. Энергетический уровень — с помощью внутреннего зримого канала она "чувствует" ауру предмета или явления. Здесь активируется третий глаз. 3. Духовный уровень — возникает внутренний отклик, инсайт, ведение, интуитивное послание. Часто здесь открывается внутренний диалог с Душой. Именно на третьем уровне начинается магия. Это не просто ощущение — это яснознание. Через практику созерцания женщина получает ответы без слов, образы без карт, направления без указателей. Магические объекты для практики Магия созерцания может быть направлена практически на любой объект, но особенно сильны следующие: Пламя свечи — очищение, обострение интуиции, диалог с духами огня. Кристаллы и камни — особенно прозрачные, как горный хрусталь, или темные, как обсидиан. Они открывают врата к подсознанию и глубинной памяти рода. Природные ландшафты— вода, деревья, небо. Через них можно выйти на контакт с духами стихий. Зеркала — проводники в астральные уровни и хроники души. Иконы, руны, сакральные символы — активация архетипов и древней памяти. Техника: Простой ритуал созерцания 1. Выбирается объект (лучше — природный или магический). 2. Женщина садится удобно, взгляд — мягкий, без напряжения. 3. Дыхание становится ровным, внимание — скользит по объекту. 4. Затем фокусируется на одной детали — и "погружается" в неё. 5. Через 5–10 минут внимание расширяется — образ воспринимается как единое целое. 6. После завершения — делается запись ощущений, образов, инсайтов. Этот процесс кажется простым, но именно в простоте — глубина. Это взгляд, в котором исчезает время. Влияние на сознание и энергетическое поле Созерцание: Усиливает интуицию и восприятие тонких энергий. Тренирует фокусировку и ясновидение. Пробуждает архетипы женской силы — Жрицы, Провидицы, Матери-Мудрости. Восстанавливает связь с природными циклами и внутренним знанием. При регулярной практике меняется сама энергетика женщины — она становится глубокой, тихой, но в этой тишине звучит сила, как тихий шелест леса перед бурей. Для чего это нужно? Магия созерцания — путь возвращения к себе. Это способ увидеть невидимое, услышать зов Души, вспомнить, кто она есть на самом деле. В эпоху перегрузки информацией, ярких стимулов и внешнего шума — это путь вглубь, в истоки. Это нежный, но мощный способ исцеления, наполнения и активации внутренней магии. Когда она садится перед зеркалом или каплей росы, она не просто смотрит. Она призывает. Она вспоминает. Она творит. Созерцание — её заклинание. И мир откликается. С любовью, всегда ваша, Елена Селезнева. #психосоматика #эмоциональноездоровье #ЕленаСелезневаПсихо #самопознание #ценностьмомента Пишите в комментариях полезна ли для вас была эта информация и что бы вы хотели еще узнать. Отвечу на любые запросы: Отношения, здоровье, денежные блоки.

Руны, что шепчут ветру: Магия древних знаков сквозь время Она всегда чувствовала — в буквах, в линиях, в изгибах символов есть нечто большее, чем просто форма. Это были не просто знаки — это были живые, дышащие, гудящие нити смысла. Руны. Их магия была древнее песен, старше лесов и мудрее человеческой памяти. И сегодня она снова берёт в руки мешочек с галькой — гладкие, прохладные камни с вырезанными символами, каждая из которых словно оживает, когда к ней прикасается кожа. Но прежде чем заговорить с ними, она закрывает глаза — потому что магия рун начинается с тишины внутри. Что такое руны и почему в них верили? Руны — это не просто алфавит. Это живой язык взаимодействия между человеком и тонкими мирами. Древние германские, скандинавские, кельтские племена не использовали их для повседневной письменности. Руны были сакральными ключами, способными открывать двери к богам, природе и внутренней истине. Каждая руна несёт в себе архетип: образ, чувство, суть явления. Это символ и вибрация, энергия и путь. Их использовали для прорицаний, защиты, исцеления, а также для активации внутреннего потенциала. Как работает магия рун? Она — не заклинание, не трюк и не абракадабра. Магия рун — это сонастройка. Когда человек берёт в руки руну, он прикасается к потоку определённой силы. Например: Феу (Fehu) — изобилие, энергия движения, притяжение материальных благ. Уруз (Uruz) — первозданная сила, здоровье, энергия выживания. Ансуз (Ansuz) — вдохновение, слова, голос богов, знание. Гебо (Gebo) — союз, дар, обмен. Тейваз (Tiwaz) — борьба, честь, победа духа над страхом. Руны не столько предсказывают будущее, сколько отражают внутреннее состояние и показывают путь, по которому идёт душа. Рунические практики Магия рун живёт в действии. Она проявляется через: Рунические расклады. Как зеркало души, они показывают, где ты сейчас, куда идёшь, и что стоит отпустить. Нанесение рун на тело или предметы. Это создаёт обереги, усиливает намерения, защищает от внешнего воздействия. Рунические ставы. Композиции из нескольких рун, соединённых в единый символ — это мощные формулы, активирующие определённые процессы в жизни. Рунические медитации и пропевания. Каждая руна имеет свой звук — вибрацию, которую можно «вспомнить» телом. Это глубинная работа с энергетикой. Опасности и мифы Да, руны сильны. Но они — не игрушка и не панацея. Их не используют «просто так». Работа с ними требует уважения, внутренней чистоты и готовности слышать правду, даже если она неудобна. Руны — честные. Они не подстраиваются, не льстят и не идут на компромиссы. Но именно за это их и любили жрецы и ведуны. Магия рун сегодня Она всё ещё жива. Просто изменилась форма. Кто-то чертит руну на коже ручкой перед экзаменом. Кто-то кладёт руну Гебо под подушку в период отношений. А кто-то наносит ставы на свечи, обереги, одежду или шепчет имена рун перед сном. И в каждом таком акте — не просто ритуал, а акт соединения с древним Знанием. Как начать? Начать — с уважения. С желания не контролировать, а слышать. Она бы посоветовала: 1. Выбрать свой набор рун. Лучше всего — натуральный, дерево или камень. 2. Изучить каждую руну отдельно. Не просто прочитать, а почувствовать, что она говорит лично тебе. 3. Пробовать интуитивные расклады. Без правил — просто задай вопрос и достань руну. 4. Завести рунический дневник. Записывай, что ты чувствовала, какие образы приходили, как руна отозвалась в теле. Последнее слово Магия рун — это путь. Он может быть прямым, а может — спиральным, возвращающим тебя к себе, снова и снова. Она, женщина, шепчущая руны на рассвете, знала: они не обещают лёгкости, но всегда дарят силу. И если ты читаешь это, значит, возможно, именно они уже зовут тебя — вспомнить. С любовью, всегда ваша, Елена Селезнева. #психосоматика #эмоциональноездоровье #ЕленаСелезневаПсихо #самопознание #ценностьмомента Пишите в комментариях полезна ли для вас была эта информация и что бы вы хотели еще узнать. Отвечу на любые запросы: Отношения, здоровье, денежные блоки.

Детские болезни взрослых: кто внутри нас кашляет этим бронхитом? Когда она вновь проснулась среди ночи от удушающего кашля, в голове всплыло знакомое: «Опять». И снова — аптека, ингалятор, недосказанные дела и обещания себе, что «на этот раз отдохну». Но болезнь возвращалась. Снова и снова. Как будто кто-то внутри неё просил: «Заметь меня». И тогда она начала искать. Не таблетки. Не сиропы. А — правду. И правду эту она нашла в самых первых главах своей жизни. 📍 Детская болезнь во взрослом теле: когда кашель говорит за ребёнка С точки зрения Новой Германской Медицины (НГМ), любое заболевание — это логическая биологическая реакция организма на внутренний конфликт, который когда-то не был разрешён. И когда речь идёт о рецидивирующем бронхите, особенно без явных причин, стоит задаться вопросом: а чьим голосом сейчас кашляет моё тело? Бронхи в НГМ связаны прежде всего с конфликтом территориального страха или страха за своего. Но есть более тонкий уровень — это когда кашель становится попыткой «высказать» то, что было подавлено в раннем детстве. Ведь дети не умеют говорить о боли словами. Они кашляют. Болезни становятся их способом сообщить миру, что что-то не так. 🧠 Как формируются «детские» конфликты Детские конфликты — это эмоциональные травмы, которые ребёнок не смог осознать или прожить, но его тело запомнило. Например: Мама ушла, а я осталась одна — и вот страх одиночества «прописался» в лёгочной системе. Они кричали, и я не знала, что делать— и организм зафиксировал эту ситуацию как опасность. Мне не дали сказать правду, когда я хотела рассказать — и бронхи «запечатлели» конфликт невозможности говорить. Такие истории могут сидеть в теле десятилетиями. А потом однажды — на фоне стресса, переутомления или эмоционального спада — активируются. Возвращаясь не как память, а как бронхит. Кто на самом деле кашляет? Когда взрослая женщина приходит к терапевту с хроническим кашлем, который не поддаётся лечению, она на самом деле несёт в себе голос своего детского Я, который так и не был услышан. Этот кашель — не просто симптом. Это зов. — Я тогда не смогла сказать. Позволь мне сказать сейчас. И каждый рецидив — это не болезнь. Это повторение сценария, в котором внутренний ребёнок вновь оказывается в ситуации, где его чувства игнорируют. 💡 Конкретные биологические конфликты бронхов по НГМ В НГМ бронхи соответствуют конфликту территориального страха (у мужчин) и страху за территорию или за близких (у женщин). Также кашель может быть связан с: страхом задохнуться от эмоций; невозможностью что-то «выкашлять» — сказать, признаться, освободиться; детскими воспоминаниями, связанными с наказанием молчанием; подавленным криком о помощи. Нередко тело возвращается в детскую ситуацию, где она хотела закричать — но не смогла. А теперь кашляет вместо этого. 🧘‍♀ Как завершить конфликт: путь к телесному миру Чтобы тело перестало «говорить» симптомом, необходимо: 1. Выявить первичную ситуацию, в которой возник эмоциональный блок. Это можно сделать с помощью: регрессивной терапии; расстановок; проективных методик; работы с психосоматическим коучем. 2. Позволить себе прожить эмоцию — дать голос той маленькой себе, которая была испугана, одинока или подавлена. 3. Установить связь с телом — например, через телесные практики, мягкие дыхательные медитации, осознанное расслабление области груди. 4. Освободить себя от ложной лояльности — иногда мы болеем, чтобы оставаться нужными, чтобы нас не покинули, чтобы «наконец-то меня услышали». 🌱 Болезнь как переход Взрослая женщина, часто страдающая от бронхита, не больна. Она — в процессе возвращения к себе. К той девочке, которая когда-то не могла, не смела, не успела сказать: «Мне страшно». И теперь её тело говорит за неё. Но каждый симптом — это и шанс. Шанс услышать себя, восстановить границы, и наконец — дышать полной грудью. С любовью, всегда ваша, Елена Селезнева. #психосоматика #эмоциональноездоровье #ЕленаСелезневаПсихо #самопознание #ценностьмомента Пишите в комментариях полезна ли для вас была эта информация и что бы вы хотели еще узнать. Отвечу на любые запросы: Отношения, здоровье, денежные блоки.